Опубликовано Оставить комментарий

Может ли самоубийство быть выходом?

Мини-тест: Выберите первое, что вы увидели на картинке, и узнайте, чего вам  не хватает в любви — Тесты / Личность | PSYCHOLOGIESСегодня, в день рождения французского философа, писателя, лауреата Нобелевской премии по литературе Альбера Камю, мы печатаем отрывок из книги Роберта Зарецки «Жизнь, которую стоит прожить. Альбер Камю и поиски смысла» (Individuum, 2024).

Самосожжение в городе Сиди-Бу-Зид

17 декабря 2010 года Тунисский город Сиди-Бу-Зид услышал поступь истории. В полдень у здания мэрии появился торговец фруктами по имени Мохаммед Буазизи. Встав перед входом в здание, он облил себя бензином и поджег. К тому моменту, когда пламя удалось погасить, у Буазизи обгорело все тело. Молодой человек прожил еще восемнадцать дней, но из комы так и не вышел. В день его похорон, 4 января 2011 года, из Сиди-Бу-Зида по всей Северной Африке и Ближнему Востоку покатились первые сейсмические волны Арабской весны.

Утром 17 декабря на рынке, под тем предлогом, что у Мохаммеда нет лицензии на торговлю, полицейские перевернули его тележку и конфисковали весы. А для вящего унижения оплевали и дали пощечину.

Опубликовано Оставить комментарий

Людмила Петрановская. Эмоциональное выгорание легче предупредить, чем лечить.

Amazon.com: Мама на нуле: Путеводитель по родительскому выгоранию (Самокат для родителей) (Russian Edition) eBook : Изюмская, Анастасия, Куусмаа, Анна: BooksКак любую болезнь, эмоциональное выгорание легче предупредить, чем лечить. Чем раньше вы сообразите, что происходит и придумаете помощь себе, тем быстрее и лучше это получится.
Давайте пройдемся по четырем стадиям выгорания и подумаем, что можно сделать для себя на каждой из них.
Без фанатизма
На первой стадии все хорошо, все удается, нам не нужна помощь. Но именно на этой стадии мы взваливаем на себя ожидания и обязательства, превышающие наши возможности. В этом состоянии мы записываем ребенка на пять кружков и потом понимаем, что света белого не видим, а только и носимся туда-сюда. Именно в этом состоянии мы даем себе обещание начать с понедельника новую жизнь, так что больше никогда наш ребенок не услышит от нас никакого плохого слова. Есть большой риск задрать планку так высоко, что потом будет высоко и больно падать.
Иногда мобилизация вызвана не воодушевлением, а опасностью. Ребенок серьезно заболел, у него выявлены проблемы развития. И мама (а иногда папа или бабушка) принимает решение, что она сама по себе вообще не важна, что она существует только для этого ребенка. Все теперь должно быть подчинено его здоровью или развитию. Сначала это работает, но если быстро проблема не решается, такой режим «чрезвычайного положения» неминуемо приведет к выгоранию. Если такое решение было принято, надо к нему вернуться и перерешить. Никто из нас – не средство для другого человека, даже если мы необходимы ему. Важно научиться жить не в авральном режиме и заботиться о себе даже в этой непростой ситуации.

Читать далее Людмила Петрановская. Эмоциональное выгорание легче предупредить, чем лечить.

Опубликовано Оставить комментарий

Masennuksesta selvinnyt Pauliina Vanhatalo: ”Tunsin epäonnistumista kirjailijana ja äitinä”.

Masennusta sairastanut kirjailija Pauliina Vanhatalo hoiti pahimmassa vaiheessa lapsiaan sängystä käsin. Toipumisessa auttoi ajatus siitä, että saa olla sellainen kuin on.

Kirjailija Pauliina Vanhatalo on saapunut kotikaupungistaa Raahesta Helsinkiin. Saappaat ovat vaihtuneet siistimpiin kenkiin ja päälle paremmat vaatteet. Pauliina sanoo olevansa puolierakko, joka viihtyy liiankin hyvin omien ajatustensa ja kirjoitustöidensä parissa. Tällä reissulla hän on hakenut kustantajaltaan uuden kirjansa Toinen elämä. Se on juuri tullut painosta.

Kirja kertoo keski-ikää lähestyvän naisen hämmennyksestä. Mitä elämässä sitten tapahtuu, kun kaikki on jo tapahtunut? On työ, perhe, talo ja koira. Ollako vain, kun yllättävät käänteet ja ratkaisevat valinnat ovat historiaa?

Читать далее Masennuksesta selvinnyt Pauliina Vanhatalo: ”Tunsin epäonnistumista kirjailijana ja äitinä”.