Опубликовано Оставить комментарий

Avun pyytäminen on rohkeutta, ei heikkoutta.

Linnea Leino: ”Avun pyytäminen on rohkeutta, ei heikkoutta”Tanssitreenejä, glamouria, palkintogaaloja. Matkustamista ja rauhoittavia tunteja metsässä omien ajatusten kanssa. Moninainen on sana, jolla Linnea Leino kuvailee viime vuottaan.

Keväällä hänet palkittiin Lapua 1976 -elokuvan pääroolista yleisön suosikkinäyttelijänä Jussi-gaalassa, ja syksyllä kotikatsomot seurasivat näyttelijän taidokasta liitoa Tanssii tähtien kanssa -kisassa.

Vain muutamia päiviä voitokkaan finaalin jälkeen hänet nähtiin suitsutetussa tyylissä Linnan juhlien punaisella matolla.

Читать далее Avun pyytäminen on rohkeutta, ei heikkoutta.

Опубликовано Оставить комментарий

Депрессия. Что можно сделать.

Сначала хочу высказать свое мнение, что если у вас диагноз «депрессия», это скорее всего не единственное существующее нарушение вашего здоровья, а один из ваших диагнозов в букете заболеваний цивилизации, которые так распространены сейчас. Очень возможно, что улучшив свое здоровье, вы облегчите и течение депрессии. В статье будет рассмотрено, какие параметры здоровья надо проверить, если у вас депрессия. Обычно при диагнозе «депрессия» люди сразу получают рецепт на антидепрессанты, что может добавить проблем, ведь если причина депрессии не устраняется антидепрессантами, единственных их действием будут побочные эффекты, а антидепрессанты могут серьезно нарушить работу организма.

По оценкам, каждая четвертая женщина столкнется с депрессией в своей жизни. У мужчин риск развития депрессии в два раза меньше, но не равен нулю, как это нередко считается. По оценкам врачей, 10 процентов населения США страдают от депрессии в настоящий момент.

Читать далее Депрессия. Что можно сделать.

Опубликовано Оставить комментарий

Медитация действительно изменяет процессы в глубоких частях мозга.

Медитация действительно изменяет процессы в глубоких частях мозга - Наука: новости и видеоДаже короткая 10-минутная медитация влияет на глубинные области мозга и нервную систему, улучшая память и концентрацию.

Ученые из Медицинской школы Икана на горе Синай (США) впервые смогли зарегистрировать изменения активности мозга во время медитации в ключевых областях — миндалине и гиппокампе. Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS.

Исследователи использовали уникальную методику: они наблюдали за активностью глубоких структур мозга у пациентов с эпилепсией, которые имели имплантированные электроды. Это позволило получить данные, которые невозможно было бы собрать с помощью стандартных методов ЭЭГ(электроэнцефалограммы) .

Читать далее Медитация действительно изменяет процессы в глубоких частях мозга.