Метка: ДА!-группа

Сегодня:

• знакомились с новыми участниками;
• говорили о тревожности — «Что повышает и что понижает уровень моей тревожности?».

Тема следующей встречи — Чувство вины и его корни.

Сегодня:

• открытие сезона 2015-2016 гг.;
• знакомство с новыми участниками;
• ответы на вопрос «Что явилось самым радостным и самым печальным летним впечатлением?»;
• разговор о тревожности, поиски корней проблемы в детстве, размышление о том, что влияет на уровень тревожности, — перфекционизм, неуверенность в себе…

Домашнее задание: подумать, что во мне и в моей жизни способствует понижению или повышению уровня тревожности, о практических методиках преодоления тревожных состояний и приступов паники.

Дорогие друзья!
Напоминаем, что 1 сентября в 18.00 по нашему старому адресу состоится первая встреча сезона 2015-2016 гг.
Традиционно в группу приглашаются все, кто переживает трудную жизненную ситуацию, ощущает нехватку общения и необходимость помощи.
Прошлый год был очень насыщенным событиями и эмоциями, а также для многих участников — открытиями и достижениями. Надеемся, что будущий будет, по крайней мере, не хуже. 😉
Прочитать о том, как попасть на собрания группы, можно ЗДЕСЬ.
До встречи!