Сегодня:
- обсуждение предыдущей встречи;
- говорили о хобби и отдыхе;
- как быть с излишней чувствительностью?
- зависимость эмоционального состояния от питания.
Следующая встреча 9 ноября в 12.00.
Метка: ДА!-группа
14.09.2024
Сегодня:
- открытие 13го сезона 2024-2025;
- как прошло лето и что мы ждем от нового сезона?
- знакомство с новым участником. Нам доводилось слушать тяжелые истории, но такие и у нас встречаются не часто. Высказаться в эмпатической среде очень важно. Спасибо всем участникам за готовность выслушать, терпение, сочувствие и советы. Будем надеяться, что и здесь группе удастся оказать помощь.
- Первый шаг Программы 12 шагов:
- Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его выбор – я выбираю Жизнь.
Следующая встреча — 12 октября в 12. Темы к обсуждению принимаются.
13.4.2024
Сегодня:
- русскость сегодня как стрессовый фактор, опыты русофобии и дискриминации;
- способы самопомощи в современных условиях: ограничение новостного потока, отличение фактов от пропаганды и манипуляций, работа с когнитивными искажениями и информационными пузырями, игнорирование, дистанцирование, избегание общения с провокаторами, отвлечение + все традиционные методы самопомощи в кризисной ситуации, которые собраны на сайте в рубрике САМОПОМОЩЬ.
Следующая встреча — 11 мая в 12. Заявки: как перейти к другому пониманию смерти (преодоление страха), темные стороны твоей личности и как им противостоять, как вытащить себя из дому.
