Иллюстрация к Шагу 6:
Метка: мудрые мысли
Ошо: Мантра для обиженных.
Дополнение к статье Про обиду и обидчивость
Один из способов работы с обидой — это ее усиление, доведение до крайности и в конечном счете до абсурда, вплоть до исчезновения. Мантра Ошо для этой технологии подходит как нельзя лучше.
Для усиления эффекта можно ее распечатать, стать перед зеркалом и прочесть с выражением.
Эффективность мантры доказана сотнями тысяч обиженных и простивших:
«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк! Читать далее Ошо: Мантра для обиженных.
Далай-лама: Стерегите собственный ум.
Расширение Шага 6:
Нет ничего важнее, чем стеречь собственный ум. Давайте неусыпно следить за диким слоном своего ума, усмиряя его силой памятования и бдительности. Так мы сможем избежать влияния различных внешних условий. Даже если мы находимся в затворничестве, в очень уединенном месте, но при этом не держим под контролем свой ум, он может забрести куда угодно. Даже в полном одиночестве можно испытать невероятное множество отрицательных эмоций.
Далай-лама
