Стрессы – это неотъемлемая часть жизни практически каждого человека. В больших городах – это бесплатное приложение к большим возможностям. Знаете ли вы, что хронические стрессы и, как следствие, постоянные психические перегрузки ведут к неврозу и к развитию неврастении. Если, конечно,…
Hermostoa kannattaa huoltaa.
Stressi aktivoi elimistön sympaattista hermostoa, jolloin hengitys tihenee, hartiat sekä niska kiristyvät, ja rintakehä painuu kasaan, psykologi Pirkko Lahti kirjoittaa. Kun ostat jonkin uuden koneen kotiisi, sen mukana kaupataan usein huoltosopimusta. On itsestään selvää, että laitteet kaipaavat huoltoa, usein vuosittain.…
Терапия бережностью: какая помощь нужна при психологической травме.
К сожалению, не все люди достаточно бережны к тем, кто пережил серьезную психологическую травму. Клинический психолог рассказал, к кому и как в таком случае обращаться за помощью, чтобы внезапно не столкнуться с ретравматизацией. ЧТО ТАКОЕ БЕРЕЖНОСТЬ Мне близко определение этого…
Глубокий взгляд на восточную медитацию.
О медитации написано так много и такими разными людьми, что захотелось обратиться к профессионалу, и таким, по моему мнению, является Василий Вернигора, который с конца 1980-х интересуется восточными психотехниками и более 7 лет прожил в Индии в различных монастырях. В…
Жак Фреско: Депрессия и самооценка.
Жак говорит о проблеме депрессии, и ищет пути к её решению, задаваясь вопросами о том, как выходить из депрессии, что делать если вы склонны впадать в депрессию, и как избегать депрессии. Умейте сказать - «Я не знаю»: «Если у вас…