Psykiatri ja psykoterapeutti Antti S. Mattilalla on meille rohkaisevaa sanottavaa. Onnellisuutta voi harjoitella, ja masennus kertoo halusta lähteä uutta kohti. Turhaan Mattilaa ei kutsutakaan onnellisuustohtoriksi. Onnellisuustohtoria hymyilyttää. Uusi elämänvaihe on edessä. Psykiatri ja ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Antti S. Mattila on tehnyt vuosikymmeniä työtä onnellisuuden ja…
Грустное Рождество.
Моё письмо не для всех. Я пишу его тебе, человеку, которому сегодня нелегко, чей день сегодня не сверкает и не блестит, и совсем не хочется танцевать. Я пишу это тебе, на кого сегодня свалились все потери этого года: умерли близкие…
У меня все в жизни прекрасно, но в душе пустота, ничего не интересует. Как вновь найти себя?
У меня есть семья, двое детей, любящий муж, родители рядом, высшее образование, хорошая работа. Но как будто я потеряла себя, свои мечты, свои ценности. Ни друзья, ни учеба мне не интересны. Настроение не очень-то хорошее. Недавно перенесла операцию по удалению…
Эпидемия одиночества: 8 признаков того, что ваше состояние становится опасным для жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила бросить вызов одиночеству и социальной изоляции. В чем опасность этого состояния? И как справиться с этим чувством? ЧТО ПРОИЗОШЛО 15 ноября ВОЗ назвала борьбу с одиночеством одним из приоритетов международного здравоохранения — за это в течение ближайших трех…
Целительная сила депрессии.
В БИБЛИОТЕКУ На днях прочитала отличную книгу: «Сказки обратимой смерти: целительная сила депрессии». Хочу о ней чуть-чуть рассказать – потому что мне кажется, она действительно может помочь в трудную минуту. Вкратце опишу основные мысли этой книги – как я их…