Приближаются праздники. Но иногда твоё настроение, твой календарь не совпадает с общепринятым. Тебе- грустно, горько, одиноко, а вокруг- предпраздничная суета, круговерть, в воздухе носятся ожидания чего- то необыкновенного, особенного. Тебе от этого не по себе, чувствуешь себя не в своей тарелке, изолированным. Возможно, именно в праздники с тобой когда- то произошло что- то травмирующее, и потому каждый год то, что для других — повод радоваться, для тебя — повод печалится и чувствовать боль. У меня тоже такое было в жизни . Канун Нового года служил триггером для меня. В прошлом. Сейчас — все по другому. Сейчас чувствую свет и тепло , исходящее от праздника Рождества Христова.Несколько лет назад встретила чудесный созвучный текст от Jonn Pavlovitz в переводе Oksana Lexell. Возможно, для кого- то он станет утешением.
«Моё письмо — не для всех.
Читать далее Когда твой календарь не совпадает с общепринятым…
Я — практикующий психолог, и я принимала антидепрессанты. Это было до начала личной психотерапии. Антидепрессанты мне назначал врач, и я прошла два длинных курса — в 2009 и 2011 годах. Потом случилась беременность, я отменила новый препарат, и с тех пор вернулась к антидепрессантам только один раз и ненадолго (про это ниже).
Toipuminen etenee usein pitkän aikaa, joskus elämän loppuun saakka, kirjoittaa psykoterapeutti Maaret Kallio.