Опубликовано Оставить комментарий

Может ли самоубийство быть выходом?

Мини-тест: Выберите первое, что вы увидели на картинке, и узнайте, чего вам  не хватает в любви — Тесты / Личность | PSYCHOLOGIESСегодня, в день рождения французского философа, писателя, лауреата Нобелевской премии по литературе Альбера Камю, мы печатаем отрывок из книги Роберта Зарецки «Жизнь, которую стоит прожить. Альбер Камю и поиски смысла» (Individuum, 2024).

Самосожжение в городе Сиди-Бу-Зид

17 декабря 2010 года Тунисский город Сиди-Бу-Зид услышал поступь истории. В полдень у здания мэрии появился торговец фруктами по имени Мохаммед Буазизи. Встав перед входом в здание, он облил себя бензином и поджег. К тому моменту, когда пламя удалось погасить, у Буазизи обгорело все тело. Молодой человек прожил еще восемнадцать дней, но из комы так и не вышел. В день его похорон, 4 января 2011 года, из Сиди-Бу-Зида по всей Северной Африке и Ближнему Востоку покатились первые сейсмические волны Арабской весны.

Утром 17 декабря на рынке, под тем предлогом, что у Мохаммеда нет лицензии на торговлю, полицейские перевернули его тележку и конфисковали весы. А для вящего унижения оплевали и дали пощечину.

Опубликовано Оставить комментарий

Masennuksesta selvinnyt Pauliina Vanhatalo: ”Tunsin epäonnistumista kirjailijana ja äitinä”.

Masennusta sairastanut kirjailija Pauliina Vanhatalo hoiti pahimmassa vaiheessa lapsiaan sängystä käsin. Toipumisessa auttoi ajatus siitä, että saa olla sellainen kuin on.

Kirjailija Pauliina Vanhatalo on saapunut kotikaupungistaa Raahesta Helsinkiin. Saappaat ovat vaihtuneet siistimpiin kenkiin ja päälle paremmat vaatteet. Pauliina sanoo olevansa puolierakko, joka viihtyy liiankin hyvin omien ajatustensa ja kirjoitustöidensä parissa. Tällä reissulla hän on hakenut kustantajaltaan uuden kirjansa Toinen elämä. Se on juuri tullut painosta.

Kirja kertoo keski-ikää lähestyvän naisen hämmennyksestä. Mitä elämässä sitten tapahtuu, kun kaikki on jo tapahtunut? On työ, perhe, talo ja koira. Ollako vain, kun yllättävät käänteet ja ratkaisevat valinnat ovat historiaa?

Читать далее Masennuksesta selvinnyt Pauliina Vanhatalo: ”Tunsin epäonnistumista kirjailijana ja äitinä”.

Опубликовано Оставить комментарий

Выгорание: новый подход к избавлению от стресса.

Книга: "Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса" - Нагоски, Нагоски. Купить книгу, читать рецензии | Burnout. The Secret to Unlocking the Stress Cycle | ISBN 978-5-00195-099-8 | ЛабиринтВ Библиотеку

Выгорание сегодня — частая проблема, с которой сталкиваются многие. Оно делает жизнь скучной и безнадежной.
Книга сестер Нагоски приоткрывает дверь в эту тему. Причины выгорания сложны и многообразны, разобраться в них — первый шаг к восстановлению.
Любопытные цитаты из этой книги:
«максимальная концентрация на задаче не длится вечно. Спустя определенное время у нас падает работоспособность, уходит внимание, испаряется мотивация.»
«скука — дискомфортное ощущение в фазе активной концентрации внимания, которое некуда направить.»
«Если, закрыв эту книгу, вы внесете в свою жизнь одну-единственную перемену — пусть это будет удлинение сна.»
«Общее правило таково: если вы спите больше 9 часов в сутки и все равно страдаете от упадка сил, это повод заподозрить скрытую проблему. Обратитесь к врачу и разберитесь, что не так.»
«считается, что, если у вас есть время поспать, с вами что-то не так, это повод задуматься. Отлыниваете от работы? Недостаточно «пашете»? Наша культура возвела усталость в ранг добродетелей. Отказывать себе в отдыхе стало признаком личностной силы.»

Читать далее Выгорание: новый подход к избавлению от стресса.