Опубликовано Оставить комментарий

Эта тварь выпила из меня все соки.

Полуденный бес. Анатомия депрессии | Соломон Эндрю купить на OZON по низкой цене (294823863)В Библиотеку.

Эта тварь выпила из меня все соки, так что жидкости не хватало даже на слезы. Она обжиралась мною, даже когда мне уже, казалось, нечем было ее кормить.
Депрессия указывает на несовершенство любви. Чтобы быть существами любящими, нам необходимо также быть существами, впадающими в отчаяние от потери того, что мы любим, и депрессия — механизм этого отчаяния. Наступая, она приводит к разрушению нашего Я и в конечном итоге к упадку способности дарить и принимать любовь. Депрессия — воплощение идеи о том, что каждый из нас одинок внутри себя, — разрушает не только нашу связь с другими, но и способность пребывать в мире наедине с собой. Любовь, хотя и не служит профилактикой депрессии, смягчает метания нашего ума и защищает его от самого себя.
Лекарства и психотерапия могут восстановить механизм этой защиты, отчего становится легче любить и быть любимым, и именно в этом заключается смысл их применения. Находясь в добром расположении духа, люди любят: кто-то — самого себя, кто-то — других, кто-то — работу, кто-то — Бога, но любое из этих страстных чувств сообщает человеку то жизненно важное ощущение осмысленности бытия, которое противоположно депрессии.
Временами любовь уходит от нас и мы уходим от любви. В состоянии депрессии становится очевидной бессмысленность любого начинания и любой эмоции, бессмысленность самой жизни. Единственное чувство, которое сохраняется при отсутствии любви, — чувство ничтожности.

Читать далее Эта тварь выпила из меня все соки.

Опубликовано Оставить комментарий

Kärsitkö sinäkin aamuisin masentuneesta mielialasta?

Nuorena päiviin ryhtyi äkisti ja kiireellä. Iän karttuessa kaikki alkaa olla tuttua, kirjoittaa Hannu-Pekka Björkman kolumnissaan.

Joskus aamuisin, kun istun sängyn laidalla joten kuten heränneenä, tuntuu, että kaikki maailmassa on turhaa. Etenkin omat tekemiseni. Mikään ei ole erityisen kiinnostavaa. On vain edessä oleva päivä mahdollisine velvollisuuksineen ja hankaluuksineen.

Siitä asetelmasta täytyy lähteä liikkeelle. Keittää kahvi, pukeutua, jotenkin ähistä itsensä ulos.

Parhaiten herää pihakeinussa, jos aurinko vielä lämmittää ja on kirkasta. Kun katselee västäräkkejä pihanurmella, kuulee tikan koputukset ja vihervarpusten parvi tiukuu pensaissa, suonissa alkaa taas virrata veri ja mieleen nousee hyviä ja keveitä asioita.

Niin päivä alkaa, kaikesta huolimatta.

Читать далее Kärsitkö sinäkin aamuisin masentuneesta mielialasta?

Опубликовано Оставить комментарий

«Мне одиноко, что со мной не так?»: как справиться с чувством стыда из-за отсутствия близких людей

«Мне одиноко, что со мной не так?»: как справиться с чувством стыда из-за отсутствия близких людей | Источник: UnsplashНесмотря на активное общение в интернете, с одиночеством сталкиваются многие из нас. И это переживание может быть достаточно болезненным. Как относиться к одиночеству спокойнее и трансформировать его в позитивный опыт, рассказывает психолог.

Что такое одиночество

Одиночество — одна из актуальных проблем современного человека: уже принято говорить об «эпидемии одиночества», а в некоторых странах проблема поднята на государственный уровень. Согласно исследованиям, в России чувство одиночества испытывают 43% взрослых людей, при этом женщины сталкиваются с ним чаще, чем мужчины.

Читать далее «Мне одиноко, что со мной не так?»: как справиться с чувством стыда из-за отсутствия близких людей