Опубликовано Оставить комментарий

Виды депрессии.

Виды депрессии. Формы депрессии. клиника депрессийДепрессия — это сниженное настроение, подавленное состояние, при которых все окружающее представляется больному в мрачном свете. По мнению А.Weber, главный стержень депрессии составляют сокращение длительности сна, снижение аппетита, чувство вины, бедность и заторможенность побуждений.
Согласно R.Lemke, H.Rennert, настроение депрессивного человека воспринимается как глубокая подавленность, замученность или аффективное торможение. Имеет место отсутствие мужества, угнетенность, печаль с чувством озабоченности, пессимистическое состояние вплоть до меланхолии с усталостью от жизни и опасностью суицида. При депрессивных состояниях внимание часто фиксировано на телесных нарушениях. Характерно снижение вегетативных функций. Ритмы больного с депрессией изменяются и в других отношениях (кривая температура тела, колебания уровня гормонов и др.)
Наряду с типичными признаками депрессии у мужчин можно отметить низкую устойчивость к стрессу, агрессивное поведение, неуверенность в принятии решений, увлечение экстремальными видами спорта, злоупотребление алкоголем.
По клиническим характеристикам выделяют депрессии двух групп: относительно простые, характеризующиеся расстройствами, возникающими при депрессивном синдроме, и сложные, при которых сочетаются депрессии с симптомами других психопатологических синдромов.

Депрессии 1-й группы

  • адинамическая — характеризуется проявлением слабости, безразличия к окружающему и отсутствием каких-либо побуждений и желаний. Пациенты жалуются на отсутствие настроения, сонливость днем и бессонницу ночью.
  • ажитированная — характеризуется двигательным возбуждением и чувством тревоги; пациенты, мечутся, осуждают себя за неправильные поступки, требуют наказания;
  • анеститеческая — с психотической анестезией, исчезает адекватная эмоциональная реакция на впечатления, внешние раздражители. Больных беспокоит пустота в груди и голове, они говорят, что не способны испытывать чувства к близким;
  • депрессии с бредом самообвинения — больные укоряют себя в каких-либо поступках, в преступлениях, требуют наказания;
  • дисфорическая (брюзжащая, угрюмая) — проявляются раздражительность, тоски и неудовольствие, которое распространяется на все вокруг. Нередки вспышкам ярости, агрессии против окружающих;
  • ироническая (улыбающаяся) — несмотря на болезненное состояние внутри себя, на лице пациента появляется улыбка, он склонен иронизировать свое состоянием, беспомощность;
  • слезливая — характеризуется проявлением слабодушия, астении;
  • ступорозная —наблюдается двигательное торможение, приводящее к полной обездвиженности и мутизму. Глубокий депрессивный аффект сочетается с заторможенностью с отказом от еды. Характерны запоры, сухость слизистых, кожи;
  • тревожная — проявляется возникновением тревожного состояния, подавленность возникает при неопределенной опасности и проявляется в ожидании неблагоприятных событий; Характерна утрата привычных интересов, подавленность, суточные колебания настроения. Характерны страхи темноты, незнакомых людей, боязнь одиночества, животных, толпы;
  • Тоскливая (меланхолическая) — характерно чувство тоски, появление слез и предсердечной тоски.

Виды депрессии, депрессии 1-й группы, депрессии 2-й группы

Депрессии 2-й группы

  • астеническая — характеризуется астеническими расстройствами, сопровождающимися повышенной утомляемостью, слабостью и раздражением. Больные становятся болезненно впечатлительными, капризными; нарастают неуверенность, нерешительность, мнительность; трудоспособность снижается
  • истерическая — яркость, насыщенность аффекта, богатая экспрессия с демонстративной слезливостью, рыданиями, живой мимикой. Для истерических депрессий характерен контраст между неглубоким уровнем собственно аффективных расстройств и преувеличенно-истерической характеристикой своей подавленности.
  • депрессия с явлениями навязчивости — нерезко сниженное настроение,
  • ощущение грусти, слезливость, эмоциональная лабильность, астения, тревога и сниженное настроение
  • ипохондрическая — состояние подавленности сочетается со сверхценными или бредовыми ипохондрическими идеями; реальные ощущения вызваны вегетативными нарушениями; ипохондрической депрессии чаще подвергаются женщины астенического телосложения
  • психастеническая — характеризуется понижением настроения и заторможенностью, а также нерешительностью и неуверенностью в собственных силах.
  • депрессия с деперсонализацией и дереализацией — утрачиваются чувства (психическая анестезия), появляются ощущениям бесчувствия, нереальности, возникают расстройства сна.

Выделяют и другие клинические варианты депрессий, но они встречаются реже.
http://www.depressia.com

Опубликовано Оставить комментарий

Найти и обезвредить: перфекционизм как угроза счастью.

Перфекционизм как угроза счастьюВ школе вы с трудом сдерживали слезы, получив четверку. «Серебро» на спортивных соревнованиях было равносильно поражению. Вы всегда ставите перед собой высокие цели, постоянно напряжены и до сих пор приходите в ярость в случае неудачи. Скорее всего, вы перфекционист, и люди восхищаются вашей целеустремленностью. Но не слишком ли высока плата за страсть к идеалу?
Для того чтобы отравлять вашу жизнь, перфекционизм не должен достигать масштаба патологии, как у героини фильма «Черный лебедь». От темной стороны этого свойства личности страдает большинство отличников «по жизни».
«Пытаясь дотянуться до звезд, перфекционисты рискуют повиснуть в воздухе. Они особенно часто страдают от проблем во взаимоотношениях и подвержены расстройствам настроения», – 30 лет назад писал психолог Дэвид Бернс (David Burns)1.
Описанные ниже признаки помогут определить, как далеко зашел ваш перфекционизм – ведь только осознав проблему, мы можем с ней справиться.

1. ВЫ ИЗО ВСЕХ СИЛ СТАРАЕТЕСЬ ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ

Как правило, перфекционизм развивается в детстве. Родители и учителя превозносят прилежных и аккуратных и критикуют нерадивых учеников.
Попав на крючок похвалы и признания, ребенок старается соответствовать во всем. Он «достигает» – и благодаря этому «существует». К сожалению, бесконечная гонка за отличными результатами может привести к фрустрации и постоянным сомнениям в себе.

2. В ШКОЛЕ ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ БОЛЕЕ УСПЕШНЫМ, ЧЕМ СЕЙЧАС

Некоторые люди ненавидят школу – но только не перфекционисты. Структура школьного обучения и формула «будь прилежен, хорошо учись, получи награду» – рай для большинства из них.
Однако во взрослом мире успех измеряется совершенно иначе и менее предсказуем. Задания уже не спускаются сверху, и очень трудно подобрать точный аналог «пятерке с плюсом».

3. ВЫ ВЕЛИКИЙ ПРОКРАСТИНАТОР

Слишком сильное стремление к успеху парадоксальным образом может ему же препятствовать. Исследователи из Университета Йорка2 установили, что перфекционизм, ориентированный на социальное одобрение, идет бок о бок с привычкой откладывать все на потом.

4. ВАМ ТРУДНО ОТКРЫТЬСЯ ДРУГИМ ЛЮДЯМ

Писательница и профессор-исследователь Хьюстонского университета Брене Браун (Brene Brown) сравнила перфекционизм с «щитом весом 20 тонн», который эти люди повсюду таскают как защиту от чужих оценок.
Сильный страх отвержения не позволяет им быть самими собой, поэтому они держат свои эмоции под контролем и во что бы то ни стало хотят казаться сильными личностями.

5. ВЫ МЫСЛИТЕ ПО ПРИНЦИПУ «ПАН ИЛИ ПРОПАЛ»

Психолог Рэнди Фрост (Randy Frost) в течение 20 лет изучал психологию этого явления и выяснил3, что перфекционисты так привыкли побеждать, что избегают рискованных проектов или задач. А это, в свою очередь, препятствует творчеству и инновациям в их деятельности.
Так как для перфекционистов не существует полутонов и средних результатов, они нередко страдают пищевыми расстройствами вроде анорексии. Им всегда кажется, что идеал хоть и недостижим, но в то же время где-то рядом. Осталось только еще чуточку похудеть…
Источник: сайт The Huffington Post.

1 D. Burns «The Perfectionist’s Script for Self-Defeat» Psychology Today, November 1980.
2 G Flett et al. «Components of Perfectionism and Procrastination in College Students, Social Behavior and Personality», 1992, № 20.
3 R. Frost et al. «The Dimensions of Perfectionism», Cognitive Therapy & Research, 1990, № 14.

 

Опубликовано Оставить комментарий

Äiti kaivossa.

Ystävä kirjoittaa Facebook-päivityksessä saaneensa selityksen kiukunpuuskille ja mielialan vaihteluille: synnytyksen jälkeinen masennus. Omat kokemukset kymmenen vuoden takaa palaavat heti mieleen. Tunsin samoin kuin ystäväni: vauva oli ihana, mutta minä en. Ei ollut oikein, että viaton vauva oli saanut niin kauhean äidin. Olisi ollut parempi, jos olisin kuollut pois. Tuhoaisin vain lasteni elämän, kun olin niin arvoton, kamala ja paha.
Päädyin hoitoon psykiatriselle osastolle. Se aiheutti syyllisyydentunnot: makasin valveilla märehtimässä, että Jumala tappaisikin vauvan rangaistukseksi minulle. Olin huono äiti, kun olin sairaalassa. Masennus oli kuin pimeä, kostea kaivo. Raavin seiniä, mutten päässyt kiipeämään ylös. Ajatukset kiersivät samoja kehiä: jos minä en kuolisi, eikä vauva, ainakin hänestä kasvaisi onneton ja häiriintynyt, koska hän vietti elämänsä ensi kuukaudet hourulassa.
Monissa maissa on edelleen käytössä rauhoitettu lapsivuodeaika. Kiinassa äiti ja vauva asuvat ensimmäiset kolme kuukautta isoäidin hoivissa. Kotitöitä ei tarvitse tehdä ja hoitoapua on aina saatavilla. Varakkaammat voivat hakeutua vauvahotelliin: sama palvelu, mutta koulutettujen ammattilaisten hoivissa. Vauvahotellissa on tarjolla jumppaa, hierontaa ja kauneushoitoja. Terveelliset ateriat tuodaan valmiina eteen. Kuulostaa kohtuulliselta!
Suomessa pikkuvauvan vanhemmat joutuvat pärjäämään keskenään. Itse asiassa on ihme, etteivät kaikki äidit masennu. Imetyshormonit jylläävät, paikat ovat kipeinä tai suorastaan vereslihalla, nukkua saa pahimmillaan pienissä pätkissä ja äänekäs diktaattori tuntuu panevan arkielämän mullin mallin. Isyysloma on lyhyt ja pian äiti viettää kaikki päivät kaksin vauvan kanssa.
Olin kiitollinen siitä, että ystäväni kertoi äitiysmasennuksestaan avoimesti. Äitiyttä ihannoidaan edelleen, vastasynnyttäneen pitäisi olla sekaisin onnesta, ei alakulosta. Moni masentunut tuntee syyllisyyttä samoin kuin minä. Jotkut kärsivät lapsettomuudesta, miten voin olla masentunut, vaikka minulla on ihana vauva! Syyllisyys on turhaa, äitiysmasennus voi iskeä keneen vain.
Masennus on kuin myrkyllinen kaasu tai pimeää LSD:tä, se sekoittaa ajatukset ja myöhemmin on vaikea tajuta, miksi oikein ajatteli niin kuin ajatteli. Nykyään olen sitä mieltä, että olen hyvä äiti, juuri sopiva lapsilleni. Ja se lapsi, joka aloitti elämäntaipaleensa pöpilässä, syvästi masentuneiden ihmisten keskellä? Hän on maailman valoisin ja iloisin ihminen, joka muistuttaa minua joka päivä siitä, mitä kaikkea hassua ja kiinnostavaa maailmassa on.
Teksti: Laura Honkasalo
Kirjoittaja on kirjailija, toimittaja, kääntäjä, filosofian maisteri ja kahden lapsen äiti.
http://www.mielenterveysseura.fi