Маркус Рантала рассказывает о лечении гипоксией избыточного веса и депресси.
Метка: suomi
Piilouupumus – kun jaksaminen loppuu, mutta kukaan ei huomaa.
Kun uupumus piiloutuu pärjäämisen taakse
”Ensivaikutelmani sinusta oli itsevarma, määrätietoinen, huumorintajuinen, miellyttävä, fiksu, sanavalmis ja energinen nainen, joka pärjää maailmassa ja varmasti osaa homman kuin homman. Tiesin ongelmistasi, mutta en osannut sijoittaa niitä sinuun.”
Näin luki terapeutin kirjeessä, jonka hän kirjoitti minulle muutama kuukausi sen jälkeen, kun olin aloittanut hänen asiakkaanaan. Olin mennyt terapiaan, koska voimavarani olivat lopussa. Olin uupunut.
Terapeutti pohti kirjeessään, voisivatko myös muut ihmiset nähdä minut samalla tavalla kuin hän oli nähnyt. Ihmisenä, jonka ulkokuoresta ei arvaa, että sisällä velloo lamaannuttava väsymys ja selässä roikkuu aivan liian painava kuorma.
Читать далее Piilouupumus – kun jaksaminen loppuu, mutta kukaan ei huomaa.
Пандемия коронавируса и война в Украине увеличили количество кошмаров у финнов.
Почти каждый второй взрослый финн видит кошмары минимум раз в месяц, и около четырех процентов населения сталкиваются с ними часто.
Согласно данным профессора Тимо Партонена из Ведомства здравоохранения и социального развития THL, кошмары чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. THL изучает кошмары финнов с 1972 года. Исследование охватывает почти 80 000 человек.
Партонен отмечает, что повторяющиеся кошмары могут быть связаны с депрессией, тревогой, употреблением психоактивных веществ или травматическим опытом.
Читать далее Пандемия коронавируса и война в Украине увеличили количество кошмаров у финнов.
