Метка: suomi

Опубликовано от — Оставить комментарий

Будущее под угрозой.

Oppilaita tunnillaБудущее под угрозой: две трети жителей Финляндии не верят, что их дети будут жить лучше них

Среди главных тревог – зависимость от гаджетов, проблемы психического здоровья, буллинг, проблемы с трудоустройством, а также качество образования.

Лишь каждый третий (34%) житель Финляндии оптимистично смотрит на будущее детей и молодежи.

Эти данные получены в результате опроса, заказанного Профсоюзом работников образования (OAJ) и проведенного компанией Taloustutkimus.

Читать далее Будущее под угрозой.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Liikunta suojaa psyykkiseltä kuormittumiselta läpi työuran.

Suurin osa tutkimukseen osallistuneista alle 40-vuotiaista kaupungin työntekijöistä kokee työnsä psyykkisesti erittäin tai melko kuormittavaksi, kirjoittaa professori Tea Lallukka.

Helsingin kaupungin työntekijöiden terveyttä on tutkittu vuosikymmenten ajan jatkuneessa Helsinki Health Study -hankkeessa. Kyselyihin on vastannut yli 15 000 työntekijää, ja rekisteritietoja on kerätty yhteensä noin 300 000 työntekijältä.

Hanke tuottaa tietoa työurien aikaisista tekijöistä ja niiden vaikutuksesta terveyteen sekä työuran aikana että eläkkeellä ja ikääntyessä. Mitä tulokset sitten kertovat?

Suurella osalla tutkimukseen osallistuneista oli hyvä psyykkinen hyvinvointi. Heikompaan hyvinvointiin liittyvät työn henkinen kuormittavuus, työpaikkakiusaaminen ja epäoikeudenmukainen johtaminen.

Huomionarvoista on, että lähes 80 prosenttia tutkimukseen osallistuneista alle 40-vuotiaista kaupungin työntekijöistä kokee työnsä psyykkisesti erittäin tai melko kuormittavaksi. Noin 20 prosenttia on kokenut työpaikkakiusaamista.

Читать далее Liikunta suojaa psyykkiseltä kuormittumiselta läpi työuran.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Kävely on supervoima, joka taltuttaa ylikierrokset.

Tosikävely on jotain enemmän kuin arkista askellusta kauppaan ja bussipysäkille. Tietoinen kävely auttaa olemaan paremmin läsnä hetkessä ja rauhoittaa ylikierroksilla laukkaavaa mieltä.

Muutama vuosi sitten Inkoon seurakunnan kirkkoherra Tom Sjöblomilla todettiin tyypin 2 diabetes. Se oli hänen elämänsä paras päivä. Tai ainakin kaikki, mitä siitä päivästä seurasi.

Diagnoosin seurauksena Sjöblom laittoi elämänsä remonttiin ja aloitti säännöllisen kävelyn.

”Olen aina nauttinut kävelemisestä ja ollut elossa sen kautta. Diabetekseen sairastuminen auttoi kirkastamaan kävelyn merkityksen ja kokonaisvaltaisuuden. En ollut aiemmin syventynyt miettimään, mitä kaikkea kävely käytännössä ja pohjimmiltaan merkitsee.”

Читать далее Kävely on supervoima, joka taltuttaa ylikierrokset.