Источник — АиФ
Метка: физкультура
Хатха-йога при бессоннице.
Дополнение к статье Что нужно знать о бессоннице?
Если вы страдаете от неглубокого и беспокойного сна, то этот комплекс, то, что нужно! Выполняйте его ежедневно по вечерам, повторяя асаны для каждой стороны и уже через 3 дня увидите первые результаты. Читать далее Хатха-йога при бессоннице.
15 бесплатных приложений для здорового образа жизни.
Это самые настоящие помощники, которые будут следить за вами и подсказывать, как сделать себя лучше.
Если вы хотите привести в порядок свою фигуру, укрепить здоровье да и просто провести время с пользой, то эта статья для вас. Здесь мы собрали 15 лучших приложений, которые вам не нужно покупать, но вы можете использовать их для своих тренировок и диет.
Редакция AdMe.ru знает, что главное на пути к новой жизни — это начать. Занятие с любым из этих приложений будет отличным стартом.
