Особенно хороши такие тренировки для тех, кто обременён лишним весом, а также для людей, у которых имеются проблемы с поясницей или коленями. Упражнения в партере заметно разгружают эти зоны.
Метка: физкультура
Лечим нос и горло! Профилактика. Полезные советы для зимнего сезона.
 |
|
Сегодня мы снова затронем тему профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний. Осень и начало зимы – это время, когда простуда и грипп особенно свирепствуют. Утром выходишь из дома совершенно здоровым человеком, а к вечеру нос превращается в водопад, горло горит огнем, а тяжелая голова только и ждет встречи с подушкой. Именно в таких ситуациях могут помочь волшебные точки полости рта, а точнее воздействие на них. Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек в полости рта, которые оздоравливают носоглотку, укрепляет иммунную систему и еще масса полезных бонусов.
Итак! Читать далее Лечим нос и горло! Профилактика. Полезные советы для зимнего сезона. |
Волшебная Точка Юн Цюань.
Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.
Точка Юн Цюань Читать далее Волшебная Точка Юн Цюань.
