Опубликовано Оставить комментарий

Thyroid Secret.

The Thyroid Secret - Dr. Jolene BrightenДисфункция щитовидной железы и истощенные надпочечники — наиболее частая причина депрессивных состояний.
«Краткое содержание предыдущих четырех серий.
Большинство болезней щитовидной железы носят аутоимунный характер. К сожалению, на постановку правильного диагноза уходит в среднем 5-7 и более лет.
Многие диагнозы такие как депрессии, bipolar, fibromialgia и другие являются ошибочными и на самом деле представляют собой недиагностированные аутоимунные заболевания щитовидной железы.
Если вы постоянно чувствуете низкую энергию, brain fog, даже после 10-12 часов сна просыпаетесь разбитыми, в течение дня с трудом продираетесь через дела при полном отсутствии энергии, испытываете непонятные боли в суставах и в теле, кажется будто суставы заржавели и требуют смазки, постоянно мерзнете, испытываете сухость кожи, ваши волосы выпадают и т.п. — проверьте щитовидку!
Анализ на TSH & T4 не дает представления о том, что происходит. Кроме того, лабораторные нормы очень далеки от биологической нормы. Необходима полная панель, включающая уровень антител (TPOAb, TgAb)!
Причины аутоимунной реакции кроятся в наследственности, хронической интоксикации, недостатке нутриентов и т.п.
В настоящее время человек ежедневно подвергается воздействию более 80 000 химических соединений, многие из которых обладают способностью нарушать работу гормональной системы. Опасными являются fire retardants, hand sanitisers, пластики, тяжелые металлы. Именно поэтому так важно следить за тем, что мы едим, какую косметику используем, чем была обработана наша одежда, какой воздух в помещении вокруг нас и т.п.
Использование саплементов йода и тирозина может быть весьма опасным. Необходимо знать уровень антител и следить за ним, так как данные саплементы способны ускорить аутоимунную реакцию и привести к более быстрому разрушению щитовидной железы.
Детокс абсолютно недопустим для людей с аутоимунными заболеваниями, так как организм не справляется с высвобождающимися токсинами, что приводит к усилению аутоимунной реакции и повреждению внутренних органов.
Амльгамные пломбы содержат ртуть и могут быть одной из причин аутоимунных реакций, но вопрос об их удалении не однозначен и должен решаться индивидуально с дантистом, знакомым с протоколами их удаления. Иногда безопаснее их не трогать, так как в момент удаления, интоксикация ртутью увеличивается даже при соблюдении био-протоколов. В случае же удаления их некваливицированным дантистом, интоксикация возрастает на порядок, что может вызвать сильные аутоимунные реакции.
Плесень является проблемной примерно для 20% населения. В то время, как у большинства людей, плесень не вызывает значительных последствий, у этого небольшого процента, наличие микотоксинов провоцирует аутоимунные реакции.
Наиболее разумных и щадящим детоскифицирующим протоколом является: минимизация токсинов, налаживание работы выводящих органов, саплементация недостающими нутриентами.
Наиболее часто прописываемым фармацевтическим препаратом в последние два года является (surprise, surprise) Цинтроид (биоидентичный гормон T4). Проблема в том, что во многих случаях этот препарат не покрывает нужды пациентов, у которых не происходит конверсия T4 в биологически активный гормон T3. В результате, состояние пациентов не улучшается, или улучшается только временно и со временем держать их состояние под контролем становится все сложнее.
Значительная часть конверсии T4 -> T3 происходит в кишечнике и в печени, поэтому здоровье пищеварительной системы и в этом случае необычайно важно.
Применение комбинированных препаратов, таких как Armor or dessicated thyroid является прекрасной альтернативой.
К сожалению, медицинская модель стрится на том, что щитовидной железе позволяют как можно быстрее разрушиться, чтобы потом пожизненно компенсировать недостающие гормоны с помощь фармацевтических препаратов.
Существуют другие варианты! Важно, как можно раньше распознать аутоимунную реакцию и работать с ней, уменьшая воспалительные процессы в организме, успокаивая перевозбужденную имунную систему. Это поможет избежать пожизненного применения гормонов и сохранить щитовидную железу.
В случае hyperactive thyroid также существуют натуропатические решения, позволяющие избежать операции с полным удалением железы или полного ее подавления с помощью радиоактивного йода.
Цель: в любой ситуации сохранить как можно лучшую работоспособность щитовидной железы и не допустить ее разрушения».
Опубликовано Оставить комментарий

Ирина Чапман. Хронический стресс.

Постоянно наблюдаю, что люди ищут волшебную таблетку и или добавку, и или диету при любой болезни, но не понимают самого важного- поэтому перехожу на заглавные буквы- ВЫ НЕ ВЫЛЕЧИТЕ НИКАКИЕ БОЛЕЗНИ ПОКА НЕ УБЕРЕТЕ ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС!
Стресс мешает худеть.
Стресс мешает спать.
Стресс мешает жить.
Да, правильная диета вас поддержит, да БАДы как магний это хорошо и много (почти) не бывает, но вы не найдете того волшебного «клевера», который уберет вот эту вашу «одну проблему»- это примерно как при плохой диете пить мульти витамин.
Я понимаю, что вот это наше желание идет испокон веков — но тем не менее, стоит вспомнить хотя бы школьный уровень биологии:
ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ СТРЕССЕ ОРГАНИЗМ СТАВИТ В ПРИОРИТЕТ ЕЖЕДНЕВНОЕ ВЫЖИВАНИЕ — А НЕ ОТЛИЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДО СТАРОСТИ.
  • стресс подавляет иммунитет
  • стресс повышает инсулино-резистентность
  • стресс влияет на невозможность отключить мозг и мешает спать — соответственно не происходит обновление и вынос токсинов мозгом и всеми другими органами- привет деменция и проблемы других органов — все работает на циркадных ритмах!
  • стресс повышает давление, сужает сосуды и напрямую ведет к инфарктам и инсультам!
ПРОБЛЕМУ С ХРОНИЧЕСКИМ СТРЕССОМ МОЖНО РЕШИТЬ ТОЛЬКО 2 СПОСОБАМИ
  • физически убрать стресс — переехать, сменить работу, бросить мужа который бьет итд,
или
  • поменять свое отношение к стрессовой ситуации — то есть работать с головой.
Оба варианта дороги, и по времени и по ментальным ресурсам, а мы все бежим. И надеемся, что вот выпьем таблетку с магнием, и все как то рассосется. Не рассосется! Может, не распадется разве.
Что я имею в виду под поменять отношение? Рефрейминг — не я должна «делать стрессовый Х с детьми » а мне повезло, у меня есть дети я могу проводить в ними время и да это включает Х. Не страдать в пробках каждый день, а у меня есть машина, работа, — поставить музыку, сменить маршрут и тд и тп. Примеры чисто для иллюстрации — сколько людей сможет удержаться не переходить на детали?!

Проблему со стрессом надо решать в голове- причем всеми возможными способамиИбо стресс это не просто плохо- стресс укорачивает жизнь.
  • Сузьте круг того что вас волнует, и вместо «стресса» делайте что то позитивное в этой области.
  • Здоровый эгоизм и пофигизм наше фсе.
Как в самолете — кислородная маска сначала на себя, иначе вы не полезны обществу, окружающим а только ноете и доставляете проблемы, верно?
Лучше всего работать с знающим специалистом — например говорят когнитивная поведенческая терапия, AMDR для птсд, психолог, психотерапевт.
Но и прогулки по лесу, спорт, ванны, адекватный сон, общение с друзьями, умные книжки, поиск смысла жизни — а не только бады.
ПРИНИМАТЬ БАДЫ И ГОВОРИТЬ, ЧТО Я РЕШАЮ ВОПРОС СО СТРЕССОМ ЭТО КАК РАСКИДЫВАТЬ 100 ДОЛЛАРОВЫЕ КУПЮРЫ И ПОДНИМАТЬ 1 ДОЛЛАРОВЫЕ МОНЕТКИ

Ирина Чапман

Опубликовано Оставить комментарий

Галина Лебедева. Глицин как антидепрессант.

JUPITER, Fla.— Распространенная аминокислота, глицин, может подавать сильный сигнал в мозг, вероятно, помогая облегчить глубокую депрессию, тревогу и другие расстройства настроения у некоторых людей, сообщают ученые из Института биомедицинских инноваций и технологий имени Герберта Вертхайма У. Ф. Скриппса. онлайн в журнале Science Today.

Это открытие улучшает понимание биологических причин большой депрессии и может ускорить усилия по разработке новых, более быстродействующих лекарств для таких трудноизлечимых расстройств настроения, заявил нейробиолог Kirill Martemyanov, Ph.D., автор исследования, появившийся в пресс-релизе. в пятничном выпуске.

A model shows how glycine molecules (teal) interact with brain cell receptors called GPR158 to influence the nervous system.
Модель показывает, как молекулы глицина (бирюзовый цвет) взаимодействуют с рецепторами клеток головного мозга под названием GPR158, оказывая влияние на нервную систему. Пунктирные линии показывают водородные связи и притяжения слабого электрического поля, которые запускают сигнал. Опубликовано в ствтье с разрешения лаборатории Мартемьянова, Институт У. Ф. Скриппса в Вертхайме.

«Существует ограниченное количество лекарств для людей с депрессией», — сказал Мартемьянов, заведующий кафедрой нейробиологии в институте. «Большинству из них требуются недели, прежде чем они начнут действовать, если вообще начнут действовать. Действительно необходимы новые и лучшие варианты».

Большая депрессия является одной из самых неотложных проблем здравоохранения в мире. В последние годы статистика этого заболевания резко возросла, особенно среди молодежи. По причине роста случаев инвалидности из-за депрессии, количества самоубийств и роста медицинских расходов экономическое бремя депрессии в Соединенных Штатах составляет 326 миллиардов долларов в год, как показало исследование Центра по контролю и профилактике заболеваний США в 2021 году.

Мартемьянов сказал, что он и его команда студентов и постдокторантов потратили много лет на работу над этим открытием.

Они не ставили перед собой задачу найти причину, а тем более возможный путь лечения депрессии. Вместо этого они задались основной вопрос: как датчики на клетках мозга получают и передают сигналы в клетки, а затем изменяют активность клеток? В этом и заключается ключ к пониманию механизмов работы зрения, боли, памяти, поведения и, возможно, многого другого, предположил Мартемьянов.

«Удивительно, как развиваются фундаментальные науки». Пятнадцать лет назад мы обнаружили механизм связывания интересующих нас белков/a binding partner for proteins/, что привело нас к этому новому рецептору», — сказал Мартемьянов. «Мы распутывали этот механизм все это время».

Kirill Martemyanov, Ph.D.

В 2018 году команда Мартемьянова обнаружила, что новый рецептор участвует в депрессии, вызванной стрессом Если у мышей отсутствовал ген рецептора под названием GPR158, они оказались удивительно устойчивыми к хроническому стрессу.

Это убедительно доказывает, что GPR158 может быть терапевтической мишенью, сказал он. Но что послужило сигналом?

Прорыв произошел в 2021 году, когда его команда раскрыла структуру GPR158. То, что они увидели, удивило их. Рецептор GPR158 выглядел как микроскопический зажим с отсеком — похоже на то, что они видели у бактерий, а не в клетках человека.

«Мы шли по ложному следу, прежде чем мы увидели структуру», — сказал Мартемьянов. «Мы сказали: «Ух ты, ведь это аминокислотный рецептор». Их всего 20, поэтому мы их сразу отсканировали и только один подошёл идеально. Вот и все. Это был глицин».

Это была не единственная странность. Сигнальная молекула была не активатором в клетках, а ингибитором. Рабочая часть GPR158 связана с партнерской молекулой, которая при связывании с глицином нажимает на тормоза, а не на газ.

«Обычно рецепторы, такие как GPR158, известные как рецепторы, связанные с G-белком, связывают G-белки. Этот рецептор связывал белок RGS, который вызывает эффект, противоположный активации», — сказал Thibaut Laboute, Ph.D., постдокторант из группы Мартемьянова и первый автор исследования.

Ученые десятилетиями каталогизировали роль клеточных рецепторов и их сигнальных партнеров. Те, у которых до сих пор нет известных сигналистов, таких как GPR158, получили название «сиротские рецепторы».

Это открытие означает, что GPR158 больше не является рецептором-сиротой, сказал Лабуте. Вместо этого команда переименовала его в mGlyR, что означает «метаботропный глициновый рецептор».

«Сиротский рецептор — это вызов. Вы хотите понять, как он работает», — сказал Лабуте. «Что меня очень радует в этом открытии, так это то, что оно может иметь важное значение для жизни людей. Это то, что заставляет меня вставать по утрам».

Сам глицин продается как пищевая добавка, улучшающая настроение. Это основной строительный блок белков, который влияет на множество различных типов клеток, иногда сложным образом. В некоторых клетках он посылает сигналы замедления, а в других типах клеток — возбуждающие сигналы.

Некоторые исследования демонстрируют статистическую ассоциацию приема глицинас ростом инвазивного рака простаты.

По его словам, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как организм поддерживает правильный баланс рецепторов mGlyR и как это влияет на активность клеток мозга.

По его словам, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как организм поддерживает правильный баланс рецепторов mGlyR и как это влияет на активность клеток мозга. Он намерен продолжать эту работу.

«Мы отчаянно нуждаемся в новых методах лечения депрессии», — сказал Мартемьянов. «Если мы сможем направить это исследование на что-то конкретное, имеет смысл, так как это может помочь. Мы сейчас над этим работаем».


The study, “Orphan receptor GPR158 serves as a metabotropic glycine receptor: mGlyR,” appears Friday, March 31, in the journal Science.

In addition to Laboute and Martemyanov, the authors are Dipak Patil, Ph.D., formerly a staff scientist in Martemyanov lab, now with Eli Lilly and Company; Staff Scientist Stefano Zucca, Ph.D.; graduate student Brittany Wheatley; and Assistant Research Professor Raktim Roy, Ph.D., all of The Wertheim UF Scripps Institute. Other contributors are Associate Professor Stefano Forli, Ph.D.,  postdoctoral researcher Matthew Holcomb, Ph.D.; and graduate student Chris Garza, all of Scripps Research in La Jolla, California.

The research was supported by the National Institute of Mental Health and National Institute of General Medical Sciences of the National Institutes of Health under award numbers R01MH105482 and R01GM069832. The content is solely the responsibility of the authors and does not necessarily represent the official views of the National Institutes of Health.

Competing interests: Laboute and Martemyanov are listed as inventors on a patent application describing methods to study GPR158 activity. Martemyanov is a co-founder of Blueshield Therapeutics, a startup company pursuing GPR158 as a drug target.

https://galinaleb.com/