Опубликовано Оставить комментарий

Hyvä-paha masennuslääke.

Olen melkein kyllästynyt aiheeseen masennuslääkkeet, mieluummin kirjoitan ihmisen hyvinvoinnista ja voimavaroista. Masennuslääkkeet eivät ole minulle henkilökohtaisesti ajankohtaisia tänään, mutta niin monille on. Siksi päätän kirjoittaa aiheesta. En ole mikään tutkija, lääkäri tai alan professori. Näkemykseni perustuu yksinomaan kokemuksiin ja puhtaaseen maalaisjärkeen.
Synnytyksen jälkeistä masennustani ja uupumustani on hoidettu lääkkein. Olen syönyt kolmea eri masennuslääkettä, nukahtamislääkettä ja rauhoittavaa. Tuolloin suurin huolenaiheeni oli lapsi jota imetin. Saako hän lääkkeitäni maidon mukana, vaikuttavatko ne häneen. En koe, että lääkkeet paransivat minut, lääkkeet hoitivat oireitani. Näen lääkkeet yhtenä osana toipumistani, mutta eivät ne yksinään olisi saaneet minua missään nimessä toipumaan. Читать далее Hyvä-paha masennuslääke.
Опубликовано 1 комментарий

Miehet kertovat aiempaa useammin itsetuhoisista ajatuksista.

Suomen Mielenterveysseuran Valtakunnallisen kriisipuhelimessa miehet puhuvat itsetuhoisuudesta aiempaa useammin. Myös itsetuhoisuudesta kertovien soittajien keski-ikä on laskenut.
Tiedot käyvät ilmi kriisipuhelimessa keväällä 2014 toteutetusta itsetuhoisuudesta kertovien soittajien seurannasta. Kriisipuhelintoiminnan päällikkö Susanna Winterin mukaan miesten osuus soittajissa on ollut muutenkin viimeaikoina kasvussa. Kyse voi olla siitä, että miehet uskaltavat aiempaa enemmän hakea apua vaikeuksiinsa.
– Nimettömänä omista vaikeuksista voi olla helpompi puhua. Kriisipuhelimen päivystäjä onkin usein ensimmäinen ihminen, jolle omista itsetuhoisista ajatuksista puhutaan.  Seuranta osoittaa, että itsetuhoisuutta ei oteta usein muissa palveluissa puheeksi, vaikka soittajalla olisikin jo käynnissä hoitosuhde. Työntekijöiden tulisi rohkeammin kysyä itsetuhoisista ajatuksista, muistuttaa kriisipuhelimen päällikkö Susanna Winter.  Читать далее Miehet kertovat aiempaa useammin itsetuhoisista ajatuksista.

Опубликовано Оставить комментарий

Huono pomo aiheuttaa myös masennusta.

Parikymmentä vuotta eri työpaikoissa erilaisten pomojen vaikutuspiirissä on opettanut yhden asian. Kun esimiehellä on terve itsetunto, koko työyhteisö voi hyvin.
Mikään ei nakerra alaisen mieltä niin kuin pomo, joka käyttää kaiken tarmonsa nostaakseen itseään ja painaakseen muita. Pomo, joka peittelee omia puutteitaan vähättelemällä alaisten saavutuksia.
Sellaisia esimiehiä työelämässä kuitenkin porskuttaa, vaikka kyse on suomalaisten mielenterveydestä. Ei ole epätavallista, että huono pomo aiheuttaa paitsi jatkuvaa ketutusta myös masennusta.
Jokaiselle esimiestehtävään valittavalle pitäisi säätää soveltuvuustesti pakolliseksi. Koulutus, edes yksi kurssipäivä, voisi auttaa avaamaan pomon silmät huomaamaan, että hetkinen: kun alaiset voivat hyvin eli innostuvat ja onnistuvat, näytät itsekin paremmalta. Читать далее Huono pomo aiheuttaa myös masennusta.