Для исцеления души необходимо ощущение болезни. Когда какой-либо больной не сознает своего недуга, то не может и обратиться к врачу. Самопознание является одной из первых ступеней лечения.
…Однако одного только ощущения немощи недостаточно. Непременно требуется и врач-целитель, и этим врачом является священник, духовный отец, который прежде сам исцелился или, по крайней мере, старается исцелиться от своих собственных немощей, а теперь лечит и своих духовных чад. …Тот, кто познал великое сокровище, которое называется духовным здравием, может помочь исцелиться другим. Тот, кто обрел собственный ум, может помочь и другим обрести его. «Врач — ум, себя уврачевавший, и тем, чем сам уврачевался, других врачующий» (Преп. Фалассий. Добр. Т.3. С.303)
Митр.Иерофей (Влахос). Православная психотерапия. – Свято-Троицкая Сергиева Лавра, 2007. С. 40-41.
Метка: анализ ситуации
13.03.2012
- Каким образом мысли влияют на самочувствие? И наоборот?
- Какие дела/занятия доставляют удовольствие? Почему? Что такое удовольствие? Каковы критерии, чтобы оно возникло? (домашнее задание)
- Каковы условия того, чтобы каждое дело/занятие доставляло удовольствие?
- Какие дела/занятия не приносят удовольствия? Как их можно перевести в разряд удовольствий?
- Шаг 1 : Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его свободный и независимый выбор – я выбираю Жизнь. — Каким образом вы проходили этот этап?
06.03.2012
1. Почему вопросы так важны? Задайте любой вопрос любому из участников группы. Задайте вопрос самому себе.
2. Как я считаю, что такое депрессия? Мое мнение.
3. Какой факт (событие, происшествие, явление, предмет) подтолкнул вас к осознанию того, что вы больны?
4. Шаг 1
- Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его свободный и независимый выбор – я выбираю Жизнь.
Домашнее задание:
продолжить наблюдение над самочувствием в течение дня;
отметить деятельность, занятия, которые приносят удовольствие.
