Опубликовано Оставить комментарий

Молитва как одна из методик преодоления депрессии.


Расширение Шага 3:
Подобно тому как тело для поддержки своего существования нуждается в пище, а душа не может жить без добродетели, «так духовная молитва есть пища ума».(Св. Нил Подвижник. Добр Т.2 С.220).
Исихий Пресвитер уделяет огромное внимание молитве Иисусовой, поскольку она очищает ум от вредных помыслов. Когда человек страдает от вредоносной пищи, он принимает рвотное средство и извергает ее. Такое же значение имеет молитва для оскверненного ума. «Так и ум… поглотив принятые им порочные помыслы и почувствовав душевредную горечь их, поспешит молитвою Иисусовою, из глубин сердца возглашаемою, извергнуть их вон и далеко отбросить их от себя» (Добротолюбие. Т.2. С.199).
Непрестанная молитва, «непрестанное призывание имени Божия есть лекарство, уничтожающее не только страсти, но и действенный грех». Подобно тому как врач прикладывает лекарство к ране больного и оно оказывает действие, даже если тот не знает, каким образом это происходит, так и имя Божие, «когда его призывают, уничтожает все страсти, хотя мы и не знаем как» (‘Αγ. Νικόδημος ο ‘Αγιορείτης. Βίβλος Βαρσανοουφίου και ‘Ιωάννου. Σ.216-217).[1]

Умная молитва — важнейшее средство для спасения человека.[2]


[1] Митр.Иерофей (Влахос). Православная психотерапия. – Свято-Троицкая Сергиева Лавра, 2007. С. 130-291.
[2] Митр.Иерофей (Влахос). Православная психотерапия. – Свято-Троицкая Сергиева Лавра, 2007. С. 49.
Опубликовано Оставить комментарий

Раздели свое несчастье с ближним — станет наполовину легче.

Расширение Шага 4:
Самое действительное утешение в каждом несчастии и во всяком страдании заключается в созерцании людей, которые еще несчастнее, чем мы, — а это доступно всякому.
Артур Шопенгауэр

Опубликовано Оставить комментарий

Выход из тюрьмы депрессии: группа самопомощи Анонимных Депрессивных.

В рубрику Статьи о депрессии
Депрессию многие описывают как состояние, которое возникает «ниоткуда», «как гром среди ясного неба» и после ее начала человек чувствует себя так, как будто он находится в черной яме, в бездонной пропасти или в состоянии полного, почти инопланетного одиночества, как будто он в пустыне и рядом совершенно никого нет, хотя на самом деле он может быть окружен любящими, заботливыми людьми… Тревога от этого одиночества вызывает сильнейшую эмоциональную боль, нарушается сон, панические атаки и фобии совершенно меняют и разрушают нормальный ритм жизни. Малейшие стрессы вызывают паническое желание куда-то убежать…
Назначение психотропных препаратов в такой ситуации подобно тушению пожара: огонь они собьют, но не устранят сам источник возгорания. Они не вернут человеку уверенность в себе и доверие к людям, не возместят утрату близких, потерю любви и работы, не восстановят неудавшиеся отношения. Душевная боль останется душевной болью и страх перед жизнью никуда не денется. Читать далее