Рассказываем, как работает один из очень популярных на сегодня методов психотерапии, в каких ситуациях наиболее эффективен, кому может подойти и какими принципами руководствуются те, кто его практикует.
Кому подходит терапия принятия и ответственности
Терапия принятия и ответственности помогает клиентам с широким спектром проблем. Сотни научных исследований подтверждают эффективность этого метода при работе с тревогой, депрессией, выгоранием, зависимостями, ПТСР, хронической болью, проблемами самооценки. Он применяется в индивидуальной и групповой работе, подходит не только взрослым, но и детям.
Читать далее Что такое «терапия принятия и ответственности»?

Почему одни люди уходят из психотерапии после первой встречи, а другие остаются на годы? Что на самом деле происходит между клиентом и психотерапевтом — за пределами слов, техник и «разбора проблем»? Эта статья — о том, как в терапевтических отношениях проявляются наши привычные сценарии построения близости, почему именно в контакте с психологом становится видно самое важное, и почему иногда желание уйти — не ошибка, а часть процесса.