Опубликовано Оставить комментарий

Качество мотивации.

Мотивация - что это такое простыми словами в психологии и менеджменте |  теории и виды мотивацииПсихолог Дмитрий Леонтьев об эффективном решении задач, желании вставать по утрам и различиях внутренней и внешней мотивации

Решительный прорыв был сделан в 60–70-е годы прошлого века. Именно тогда осознали, что главный вопрос «Почему люди делают то, что они делают?» разбивается на несколько более конкретных вопросов. Почему люди вообще что-то делают? Почему люди встают с кровати по утрам? Второй вопрос: почему в данный момент человек делает то, что он делает, а не что-то другое? И третий: почему, начав что-то делать, мы обычно доводим это до конца, а не бросаем и не переключаемся сразу же на что-то другое? Хотя бывает всякое.

 

Опубликовано Оставить комментарий

14.12.2024

Сегодня:

  • говорили о нормальности проявлений сексуальности и поиске подходящего партнера;
  • размышляли о трудностях общения с токсичными родственниками;
  • подводили итоги уходящего года и озвучивали пожелания к наступающему.

Всех с наступающими праздниками! Следующая встреча — 11 января 2025 года. Тема встречи — «Достаточно хороший человек».

 

 

Опубликовано Оставить комментарий

Kun sinua alkaa ahdistaa, kokeile tätä psykologin yksinkertaista harjoitusta.

В раздел Методики Самопомощи

”Kun mieli ahdistuu, elimistössä käynnistyvät fysiologiset reaktiot auttavat valmistautumaan taistelemiseen tai pakenemiseen. Reaktiot ovat samoja kuin kivikautisilla ihmisillä, vaikka länsimaisen ihmisen tarvitsee nykyisin ani harvoin taistella hengestään esimerkiksi pakenemalla petoa.

Usein ahdistuksen keskellä onkin mahdollista yrittää taistelemisen sijaan rauhoittaa keho. Se auttaa viestittämään hermojärjestelmälle ja aivoille, että on turvassa.

Читать далее Kun sinua alkaa ahdistaa, kokeile tätä psykologin yksinkertaista harjoitusta.