Маркус Рантала рассказывает о лечении гипоксией избыточного веса и депресси.
Рубрика: Видео
История как терапия.
— Как и где родилась идея счастья?
— Кто впервые задумался о том, что значит быть счастливым и как этого достичь?
— И можно ли найти счастье с помощью… истории?
— Может ли история быть терапией? Особенно в такие смутные времена, как наши?
Беседуем об истории как терапии и о рождении идеи счастья с Натальей Симоненко.
Главные вопросы видео:
— Когда история становится терапией — инструментом для самопознания и поиска новых смыслов?
Как быть психически здоровым человеком?
В раздел Лекции о депрессииКак психологи определяют психическое здоровье? Где проходит граница между нормной и патологией? Почему важно уметь говорить «нет»? К чему может привести избегание негативных эмоций?
ПостНаука собрала коллекцию главных материалов по теме.
00:00 Критерии психического здоровья
10:20 Психическая норма и патология
23:05 Психология решения личностных проблем
34:34 Понимание психики другого человека
49:08 Механизмы самоутверждения личности
01:04:11 Механизмы регуляции эмоций
01:15:08 Оценка эффективности психотерапии
