Опубликовано — Оставить комментарий

Kärsitkö sinäkin aamuisin masentuneesta mielialasta?

Nuorena päiviin ryhtyi äkisti ja kiireellä. Iän karttuessa kaikki alkaa olla tuttua, kirjoittaa Hannu-Pekka Björkman kolumnissaan.

Joskus aamuisin, kun istun sängyn laidalla joten kuten heränneenä, tuntuu, että kaikki maailmassa on turhaa. Etenkin omat tekemiseni. Mikään ei ole erityisen kiinnostavaa. On vain edessä oleva päivä mahdollisine velvollisuuksineen ja hankaluuksineen.

Siitä asetelmasta täytyy lähteä liikkeelle. Keittää kahvi, pukeutua, jotenkin ähistä itsensä ulos.

Parhaiten herää pihakeinussa, jos aurinko vielä lämmittää ja on kirkasta. Kun katselee västäräkkejä pihanurmella, kuulee tikan koputukset ja vihervarpusten parvi tiukuu pensaissa, suonissa alkaa taas virrata veri ja mieleen nousee hyviä ja keveitä asioita.

Niin päivä alkaa, kaikesta huolimatta.

Читать далее Kärsitkö sinäkin aamuisin masentuneesta mielialasta?

Опубликовано — Оставить комментарий

Vapaaehtoistyö muutti masentuneen Eero Väisäsen elämän suunnan.

Vakava burnout sysäsi Eero Väisäsen masennukseen. Kun hän löysi merkityksellistä vapaaehtoistyötä, elämän suunta muuttui. Hän perusti Siskot ja Simot järjestön.

Eero Väisänen liikuttuu. Hän muistelee kesäpäivää järvenpääläisessä palvelutalossa, jonka asukkaille Väisäsen perustama järjestö Siskot ja Simot järjesti tanssit.

Hanuristi soitti valssia, kun iäkäs mutta hyväkuntoinen rouva lähestyi Väisästä. Naisesta näki, että hän halusi kovasti päästä tanssimaan. Rouva kysyi, suostuisiko Eero tanssittamaan häntä.

Vaikka Väisänen oli tapahtuman järjestäjä, hän suostui, olihan hän yhtä lailla vapaaehtoisten kanssa tullut kohtaamaan palvelutalon asukkaita. Rouva asui palvelutalossa muistisairauden vuoksi.

”Tanssimme lopuksi hän sanoi, että tätä tanssia en unohda koskaan. Se oli hirveän liikuttavaa. Ilman välittämistä emme selviä, eikä ihmisillä ole tulevaisuutta.”

Читать далее Vapaaehtoistyö muutti masentuneen Eero Väisäsen elämän suunnan.

Опубликовано — Оставить комментарий

Не стыдно: антидепрессанты делают меня лучшей мамой.

Послеродовая депрессия. Как распознать и что делать. Инфографика | Общество  | Селдон Новости
Это мой выбор!
Когда родилась моя дочь, я забыла, как это быть веселой и спокойной.
Раньше я была оптимисткой, но моя личность резко изменилась, как только врачи вытащили ее из меня.

Читать далее Не стыдно: антидепрессанты делают меня лучшей мамой.