Жизнь — это штука довольно сложная, если не выражаться резче. Очень часто она просто угнетает, а бывает очень темной и грустной, что само по себе вгоняет в депрессивное состояние. Как раз-таки депрессию, а вернее то, как видят ее художники, мы и хотим вам продемонстрировать, ее они изобразили в своих работах, многие из которых являются довольно оригинальными. Жить в постоянной депрессии — трудно, но это поддается лечению, поэтому, если вы вдруг страдаете от этого морального недуга, не игнорируйте помощь, обратитесь к специалисту.
http://vinegred.ru
Рубрика: Из личного опыта
Николай Крыщук. Зачем жить?
В чем смысл моей жизни? Каждый рано или поздно задается этим вопросом и мучается, не находя ответ на него. А может, его, ответа, и нет?
Для большинства воскресение Христа только метафора – красивая и содержательная, – но никак не реальность. А тогда и верить в загробную жизнь всерьез невозможно
Смерть близкого они встречают открытым плачем, и слезы, как ни странно, быстрее смывают горе, чем загнанная внутрь тоска. Каждый новый день такой человек воспринимает как подарок и любит клейкие листочки прежде, чем успевает задуматься о смысле. Да что говорить, разве влюбленным есть дело до смысла жизни?
Получается, что любовь, если человек ею переполнен, вытесняет этот мучительный и неразрешимый вопрос, для него там просто не остается места
«Вдруг, вот это похоже на мистические дела, но тем не менее это так… Если б не Яшка, я б думал, что это галлюцинация. Потому что вдруг всё стало высвечено. …Вот тут лежали всякие грязные тряпки наших студентов. Ну, всё валялось, всё было небрежно, и всё было никак не обязательно и не превосходно. Но всё высветилось вдруг каким-то внутренним… даже не светом физическим, а смыслом высветилось. В общем, стало невероятно прекрасно, так хорошо стало. Мне стало просто всё понятно.
Главное, у меня такие взрывы удовольствия уже бывали раньше, но они были экзальтированные. А это было совсем другое, такое спокойное принятие. Я вдруг понял, что всё, что вот так вот лежит, оно лежит идеально на своем месте, что ничего не надо шевелить, что мир покрыт абсолютной гармонией, абсолютной свободой и гармонией, ничего нельзя менять, потому что всё идеально. …И я даже тогда осознал, что если это чувство пройдет, то я запомню, что это была правда, что действительно мир абсолютно соразмерен, гармоничен и бесконечно светится своим каким-то составом».
Латрис Макнил. 5 уроков, которые я извлекла из психотерапии.
Даже те, кто идет в психотерапевты и психологи, не сразу могут оценить пользу психотерапии. Они также, как и многие из нас, ошибаются и бывают уверены, что только слабый человек может обратиться за помощью к психологу. Одна из таких – психотерапевт Латрис Макнил. Она признается в сомнениях в начале пути, и как они развеялись в итоге.
Я не хотела это признавать, но я испытывала такие эмоциональные перегрузки, что мне тяжело было вставать и одеваться утром. Все были уверены, что я прекрасно справляюсь, но попытки успеть все и добиться везде успехов вызывали такой стресс и тревогу, что я ощущала себя сломленной.
Психотерапевт, улыбаясь, открыла дверь и пригласила меня в кабинет. Все еще нервничая, я присела на стул. Она кратко рассказала о себе и постаралась создать для меня комфортную атмосферу.
Потом она спросила, почему я решила к ней обратиться. Не забуду свой ответ:
– По-моему, я схожу с ума, скажите, я ненормальная? Ведь только ненормальные обращаются к психотерапевтам?
Ведь только ненормальные обращаются к психотерапевтам?
В тот день я начала возвращать себе контроль над своими мыслями, эмоциями и жизнью в целом. В течение 8 месяцев я продолжала регулярно посещать сеансы терапии и в итоге стала чувствовать себя лучше, чем когда-либо раньше.
Пять уроков, которые я извлекла из психотерапии и которые изменили мою жизнь.
1. Успешным и амбициозным людям тоже бывает нужна помощь
2. Потребность в помощи не признак слабости
3. Время не лечит все раны
4. Исцеление не может произойти в прошлом
5. Сосредотачиваясь на проблемах, мы ощущаем себя неудачниками
Мне не просто нужна поддержка и помощь, я ее заслуживаю
Работа с психотерапевтом помогла открыть призвание – помогать другим менять жизнь.
Сейчас у меня есть целая команда людей, которым я могу в любой момент позвонить, – наставник, коуч, психотерапевт. Людям, которым помогаю я, важно, чтобы я была в отличной во всех смыслах форме, а я не могу поддерживать ее только собственными силами. Как сказал мой психотерапевт, в том, что вам требуется помощь, нет ничего ненормального.