У каждого инструмента, как это уже было сказано, есть его собственное правильное действие, и есть также искажение или неверный принцип надлежащего ему действия. Собственное действие психической Праны — это чистое обладание и наслаждение, bhoga. Наслаждаться мыслью, волей, действием, динамическим импульсом, результатом действия, эмоцией, чувством, ощущением, наслаждаться также посредством всего этого объектами, лицами, жизнью, окружающим миром — такова деятельность, для которой эта Прана дает нам психо-физическую основу. Подлинно совершенное наслаждение существованием может придти только тогда, когда мы будем наслаждаться не миром в себе или для себя, но Богом в мире, когда не явления, но Ананда Духа в явлениях составляет реальный, сущностный объект нашего наслаждения, а внешние явления образуют только форму и символ духа, волны океана Ананды. Однако, эта Ананда придет навсегда, только когда мы сможем достигнуть и отразить в наших членах скрытое духовное бытие, ее полноту, можно получить только взобравшись на сверхразумные уровни. Между тем, есть праведное и позволительное, совершенно законное человеческое наслаждение этими явлениями, которое, если говорить языком индийской психологии, преобладающе саттвическое по своей природе. Читать далее Ауробиндо: преврати свою энергию в послушный инструмент.
Рубрика: Методики преодоления
Лечитесь у добрых врачей.
Murehditko liikaa? – Nämä tieteellisesti tutkitut keinot auttavat vähentämään stressiä.
Amerikkalainen uutissivusto Huffington Post listaa yhdeksän keinoa, joiden avulla voi lakata murehtimasta liikaa. Vinkit perustuvat tieteelliseen tutkimusnäyttöön.
1. Varaa itsellesi «murehtimisaikaa»
Sen sijaan, että käyttäisit koko päivän asioiden murehtimiseen, varaa 30 minuuttia päivässä huolehtimiselle. Tuona aikana voit vapaasti miettiä ongelmiasi. Amerikkalaisen Penn State yliopiston tutkijat suosittelevat vuonna 2011 valmistuneessa tutkimuksessaan neljän askeleen ohjelmaa, jonka avulla saa huolet hallintaan. Ensimmäinen askel: tunnista huolenaiheesi. Toinen askel: Keksi sopiva aika ja paikka huolien miettimiselle. Kolmas askel: Jos saat itsesi kiinni pohtimasta huoliasi muina aikoina, yritä tietoisesti kohdistaa ajatuksesi johonkin muuhun. Neljäs askel: Käytä murehtimisaikasi tuottoisasti pohtien ratkaisuja huoliin. Читать далее Murehditko liikaa? – Nämä tieteellisesti tutkitut keinot auttavat vähentämään stressiä.