Itsetunnolle on olemassa lukuisia määritelmiä. Yksinkertaistaen käsite kuvaa sitä, mitä alitajuiset uskomuksemme kertovat omasta arvostamme, rakastettavuudestamme ja kyvykkyydestämme. Hyvä itsetunto merkitsee sitä, että arvostat itseäsi ja hyväksyt itsesi juuri sellaisena kuin olet – virheinesi ja puutteinesi. Kun itsetuntosi on vahva,
- uskallat ajatella itsenäisesti etkä koe tarvetta kerjätä hyväksyntää muilta
- luotat omaan selviytymiskykyysi
- kunnioitat sekä omaa että muiden oikeutta olla oma itsensä ja valita vapaasti
- kykenet olemaan ihmissuhteissasi aito, rehellinen ja tosi Читать далее Käännä itsetuntosi vahvistuvaan kierteeseen.
Расширение 