Врачи Научно-практического психоневрологического центра им. З.П. Соловьева Департамента здравоохранения Москвы изобрели методику восстановления психического здоровья – нейрофитнес.
— Мы заметили, что даже кратковременные занятия нейрофитнесом улучшают и положительно влияют на эмоциональное состояние пациента. Регулярные тренинги помогают значительно улучшить состояние памяти и мыслительные способности. В основе психолого-психотерапевтического тренинга используются достижения отечественной нейропсихологии и современной зарубежной нейробиологии. Мы уже запатентовали наш метод, и будем активно делиться опытом с коллегами, как в России, так и за рубежом. Наша цель – сделать разработку доступной для пациентов, — отметила Алла Александрович, автор методики, врач-психотерапевт психоневрологического центра им. З.П. Соловьева.
Читать далее Московские психиатры разработали фитнес для мозга.
Сначала хочу высказать свое мнение, что если у вас диагноз «депрессия», это скорее всего не единственное существующее нарушение вашего здоровья, а один из ваших диагнозов в букете заболеваний цивилизации, которые так распространены сейчас. Очень возможно, что улучшив свое здоровье, вы облегчите и течение депрессии. В статье будет рассмотрено, какие параметры здоровья надо проверить, если у вас депрессия. Обычно при диагнозе «депрессия» люди сразу получают рецепт на антидепрессанты, что может добавить проблем, ведь если
Даже короткая 10-минутная медитация влияет на глубинные области мозга и нервную систему, улучшая память и концентрацию.