Опубликовано Оставить комментарий

Как кетоз может помочь при стрессе и тревоге.

Возможно, это изображение текст "КЕТОЗ и Посттравматический Стресс Как кетоз может ПОМОЧЬ при стрессе и тревоге ПТСР Кетоз Энергия для мозга Кетоны дают стабильную энергию Снижение тревожности Успокаивают нервную систему Меньше воспаления Снижают воспаление В мозге Восстановление мозга Улучшают память и адаптацию Стабильный сахар Без резких скачков ГЛЮКоЗЫ พล ZZ Лучший сон Глубокий спокойный COH"
Что такое ПТСР? Это постравматическое стрессовое расстройство. Есть множество форм по разным причинам, начиная от плохого детсва и катастроф, заканчивая проблемами здоровья и тяжелым лечением. Я не побоюсь добавить сюда еще и современную индустрию новостей, выносщую мозг в хроническую тревожность и агрессивность. У нас было много свидетельств о том, что кетогеная диета убирает мозговой туман и стабилизирует настроение. Какие у этого научные обоснования?
Кетогенное питание может влиять не только на обмен веществ, но и на работу мозга. В последние годы исследователи начали изучать, может ли состояние кетоза помогать людям с посттравматическим стрессовым расстройством и с выраженной эмоциональной нестабильностью. Ниже простое объяснение, какие механизмы могут стоять за этим эффектом.

Читать далее Как кетоз может помочь при стрессе и тревоге.

Опубликовано Оставить комментарий

Психотерапия на родном и иностранном языках.

В современном мире количество двуязычных людей постоянно растет, и, по данным исследований, приблизительно каждый третий человек в мире говорит минимум на двух языках. Согласно современному определению билингвизма, эти языки не обязательно должны быть в равной степени родными, достаточно свободно использовать два языка в повседневной жизни. Существуют примеры стран, в которых люди свободно уживаются с двумя языками (Швейцария, Канада, Бельгия). Финляндия официально является двуязычной страной, хотя далеко не все жители Финляндии могут похвастаться идеальным знанием шведского. Знание же английского языка, особенно среди финской молодежи, практически стало нормой. Также одним из крупных языковых меньшинств в Финляндии, согласно статистике, являются русскоязычные. Кто‑то эмигрировал сюда с семьей еще ребенком, кто-то уже во взрослом возрасте, а кто-то вырос в двуязычной семье.

Читать далее Психотерапия на родном и иностранном языках.

Опубликовано Оставить комментарий

Инструкция к перезагрузке мозга: неинвазивная нейромодуляция для лечения резистентной депрессии.

Большое депрессивное расстройство (БДР) — крупнейший фактор потери, одно из самых распространенных и вызывающих опасения психических заболеваний, которое может не поддаваться лечению, становясь терапевтически резистентной депрессией (ТРД). В настоящей статье нами была рассмотрена возможность применения неинвазивной нейромодуляции для лечения ТРД, а также роль искусственного интеллекта в нем.

Ни для кого не секрет, что депрессия ухудшает качество жизни человека. Помимо того, что она коморбидна многим патологическим состояниям, она может не поддаваться традиционным (медикаментозным) методам лечения. Депрессию, которая не реагирует на два адекватных курса антидепрессантов разных групп, называют терапевтически резистентной, или рефрактерной [1]. Но не отчаивайтесь — современная медицина активно ищет способы побороть ее.

В прошлой статье о рефрактерной депрессии [2] мы говорили о ее лечении с помощью антагонистов NMDA-рецепторов. В этой — расскажем о неинвазивной нейромодуляции!

Читать далее Инструкция к перезагрузке мозга: неинвазивная нейромодуляция для лечения резистентной депрессии.