Я должен быть безупречным любовником, другом, родителем, учителем, студентом или супругом.- Я должен хладнокровно выносить любые трудности.
- Я должен уметь быстро находить решения любой проблемы.
- Я не имею права испытывать боль, я всегда должен быть счастливым и спокойным.
- Я должен все знать, понимать и предвидеть.
- Я всегда должен выглядеть непринужденным, но при этом полностью контролировать свои чувства.
- Я никогда не должен испытывать такие отрицательные эмоции как страх, гнев или ревность.
- Я должен любить всех своих детей одинаково.
- Я никогда не должен ошибаться.
- Мои чувства должны быть постоянными. Если я люблю, я должен любить всегда.
- Я должен быть абсолютно уверен в себе.
- Я должен отстаивать свои интересы и убеждения, но при этом не должен никому причинять боль или неудобства.
- Я не имею права уставать или болеть.
- Я должен быть всегда сильным.
- Я всегда и с первого раза должен делать все максимально эффективно.
Автор: Карен Хорни, Невроз и развитие личности.
Masennus eli depressio on yleinen, herkästi uusiutuva ja usein pitkäkestoinen sairaus. Se lamauttaa toimintakykyä ja aiheuttaa huomattavaa kärsimystä sairastuneelle ja myös hänen läheisilleen. Varhainen tunnistaminen ja ajoissa aloitettu hoito parantavat toipumisen ennustetta.
Marian, 27, masennus puhkesi jossain siellä uuden opiskelupaikkakunnan, ensirakkauden päättymisen ja uuden vaativan työn välissä. Ulospäin Marian elämä näytti tasapainoiselta.