Сегодня отослано интервью, посвященное работе группы, для публикации в журнале «Мозаика».
ЖМ: Почему группа носит такое название «ДА-группа»?
ОЮ: Как вы уже, наверное, сами догадались, ДА – это аббревиатура от Депрессивных Анонимных, программы, идея которой зародилась в США по принципу групп Анонимных Алкоголиков. Это течение распространилось во многие страны. Но для нас это не только аббревиатура, это еще и твердое ДА жизни, т.е. смирение, принятие, согласие, утверждение, желание жить. Так мы назвали нашу страницу в интернете – Жизни – ДА!
Читать целиком
Рубрика: Статьи
Вопросы, вопросы, вопросы…
Банально, но, чтобы решить задачу или вылечить болезнь, необходимо узнать условия, т.е. выяснить, каковы исходные и о чем спрашивается — поставить диагноз. А для этого нужны вопросы. В случае с депрессией, когда для понимания, что же все-таки со мной происходит, речь идет об анализе себя и всех составляющих жизни, вопросам несть числа. И мы спрашиваем себя и других, отвечаем сами и ожидаем ответов, задаемся вновь и в который раз пытаемся найти доводы, которые принесли бы успокоение… И так на протяжении долгих месяцев, а то и лет.
И порой возникает чувство, будто мечешься по замкнутому кругу, ибо каждый новый, казалось бы, уже окончательный вывод порождает новые, более трудные, размышления. Тщетной рефлексией мы часто сами себя все глубже погружаем в пучину самосожалений и самообвинений. Именно поэтому важно не только уметь задавать грамотные вопросы, способные привести к конструктивному анализу, а следовательно, к выводам, носящим терапевтический эффект, т.е. ведущим к выработке программы необходимых действий. Важно и понимание того, что когда-то необходимо остановиться мучить себя вопросами и начать думать как бы с другого конца, а именно – с того, что, независимо от вопросов и ответов, попытаться увидеть «идеальную модель себя и своей жизни» и волевым решением и усилием начать свой путь вперед, из тьмы к свету. Вытянуть себя из болота, как Мюнхгаузен, за волосы. Иногда просто жизненно необходимо одернуть себя и сказать: «Ну хватит! Что было, то, как говорится, быльем поросло, не Боги горшки обжигают, не ошибается тот, кто ничего не делает, а, падая и вставая, я расту. Я сделал свой выбор в пользу жизни и должен идти вперед. Что мне делать?» Для такого решения нужны поддержка и помощь более опытных и мудрых старших товарищей, будь то соратники по терапевтической группе, врач, наставник, книга, религия, творчество.
Читать далее Вопросы, вопросы, вопросы…
О доверии и доверительности
Вы что, мне не доверяете?! – очень возмутился мой визави, когда я позволила себе высказать сомнение в том, что присланное мне письмо с личными вопросами написано им от имени другого человека.
Помилуйте, причем же здесь доверие-недоверие?! Я уверена, что в данном случае вы обращаетесь ко мне под другой личиной (для подобной уверенности есть все основания — стиль, круг вопросов, фактические совпадения, странная таинственность) и, конечно же, ожидаете честного, искреннего, доверительного ответа этому мифическому персонажу. И важно отличать сохранение заранее оговоренной анонимности от анонимной подмены личности, т.е. выдачу себя за другого, мне не знакомого, человека. Повторяю, речь идет о весьма серьезных и личных вещах, требующих личного обращения конкретно к вам или конкретно к нему. Мало того, вы ждете от меня не только откровенного ответа, но и профессионально компетентного. Обращение от подставного лица и искренний ответ подставному лицу — это ли атрибуты доверия и доверительности?
Как же на подобное реагировать, кроме как тем, чтобы попытаться спокойно, честно и доверительно, выяснить, а кто же тебе пишет на самом деле? Чай, не мелодраму разыгрываем.
Читать далее О доверии и доверительности
