Опубликовано Оставить комментарий

Psykoterapia ei ole aina paras terapiamuoto – Usein ihminen löytää tasapainon itse.

Jokaisen ihmisen olisi hyvä joskus käsitellä asioita ammattilaisen kanssa. Psykoterapia on hoitomuoto, jossa asiakas itse tekee lopulta suurimman työn, kirjoittaa psykologi Pirkko Lahti.

Jokaiselle voisi olla jossakin elämänvaiheessa eduksi pieni asioiden selvittely toisen ihmisen kanssa. Tämä ihminen voi olla psykoterapeutti, mutta aina ei psykoterapiaa tarvita. Ihmiset selviytyvät ja löytävät tasapainon myös omin keinoin.

Suomessa on hoitoa valvoo Valvira. Siihen voi ottaa yhteyttä, jos kokee tulleensa hoidossa väärin tai huonosti kohdelluksi. Viranomainen voi kuitenkin valvoa vain laillistettujen psykoterapeuttien, toimintaterapeuttien, fysioterapeuttien ja ravintoterapeuttien työtä. Muut terapeutit toimivat ilman valvontaa, ja viime kädessä heidät voi saada vastuuseen virheistään vain rikosoikeudessa. Niin sanotusti valtion valvonnassa työskentelevät terapeutit ovat saaneet vahvistuksen toimia ammattinimikkeensä puitteissa. Heidän koulutuksensa tapahtuu yleensä julkisissa oppilaitoksissa, täyttää tietyt kriteerit ja kestää usein vuosia. Sen sijaan esimerkiksi aroma-, väri- ja hahmoterapeutit eivät ole virallisia nimikkeitä hoitotyössä.

Читать далее Psykoterapia ei ole aina paras terapiamuoto – Usein ihminen löytää tasapainon itse.

Опубликовано Оставить комментарий

У большинства жителей Финляндии в какой-то момент жизни диагностируют психическое расстройство.

Anonyymi kuva nuoresta. Nuoren kuva heijastuu vesilätäköstä.Наиболее распространёнными являются тревожные и аффективные расстройства. Диагноз получают примерно 77% женщин и 70% мужчин к 100 годам.

Большинство жителей Финляндии в течение жизни получают какой-либо диагноз, связанный с расстройством психики, поведения или нейроотличностью.

Это выяснилось в ходе недавнего исследования Хельсинкского университета, в котором предметом изучения были все финны в возрасте от 1 до 100 лет в период с 2000 по 2020 годы.

Согласно исследованию, диагноз получает примерно 77 процентов женщин и 70 процентов мужчин к 100 годам. Если не учитывать деменцию и психические расстройства, связанные с физическими заболеваниями, диагноз получают примерно 66 процентов женщин и 60 процентов мужчин.

Читать далее У большинства жителей Финляндии в какой-то момент жизни диагностируют психическое расстройство.

Опубликовано Оставить комментарий

Как поддержать психическое здоровье после 55?

5 упражнений, о которых нужно забыть после 50 летФизическое здоровье после 55 лет
1. Аэробные и силовые тренировки
• Регулярные аэробные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед) укрепляют сердце и улучшают когнитивные функции.
• Комбинированные тренировки снижают риск деменции и продлевают активную жизнь:
150 минут аэробных упражнений в неделю повышают уровень BDNF — фактора, который усиливает нейропластичность мозга: