-
«Я привык за рутиной видеть удивительные чудеса и новые открытия» — к вопросу, как превратить каждое скучное дело в удовольствие.
-
Что такое мнительность? Как она проявляется? В чем отличия от осторожности, тревожности, предрассудков, ипохондрии, фобий? Каковы ее причины и методики преодоления?
Автор: Olga Juntunen
27.03.2012
- Как весна влияет на настроение?
- Дополнение в правила группы.
- Раздражение — симптом депрессии: откуда оно берется и как с ним справляться?
- Как научиться от любого занятия получать удовольствие?
— совмещать два занятия;
— параллельно проговаривать молитвы, мантры, медитировать;
— выполнять действие совместно с кем-то, привлекать близких, друзей, знакомых;
— искать позитивные стороны, мотивирующую необходимость, размышлять об этом в процессе действия;
— пытаться видеть за самыми обычными повседневными делами «удивительные чудеса и новые открытия»;
— делать все искренне, вкладывая свою душу, энергию в процесс (Принцип Искренности).
Право обратиться за помощью
Добавлен новый пункт в Правила работы группы:
- У меня как у участника группы есть право обратиться к другим участникам за какой-либо конкретной помощью (например, связанной с бытовыми делами, оформлением документов, переводом или походом куда-нибудь и т.п.), возможно, кто-то сможет мне помочь. Если же никто не вызвался в добровольные помощники, я не имею права обижаться, понимая, что группа все-таки носит добровольный характер, что каждый переживает подобную ситуацию и не всегда есть силы и возможности помогать другим.
