MARS Valmennus — Evoluutiopsykologiaan perustuva stressin ja masennuksen kokonaisvaltainen hoito-ohjelma. Tiede on viime vuosina mahdollistanut syvällisen osaamisen syihin, joista stressi ja ahdistus pitkälti johtuvat. Kaikki lähtee perusasioista. Ravinto, lepo, liikunta ja sosaalisten suhteiden vahvistaminen ovat avainasemassa stressistä toipumiseen. Krooninen stressi ja ahdistus aiheuttavat voimattomuuden tunnetta, eivätkä hyvätkään ohjeet auta. M.A.R.S- valmennuksessa selvitämme miten parhaalla mahdollisella tavalla toipumistasi voidaan tukea uusimpaan tutkimustietoon pohjautuen. Valmennusohjelma perustuu evoluutiopsykologian dosentti Markus J. Rantalan koostamaan tutkimusaineistoon, jota käsitellään kirjassa Masennuksen Biologia – Evoluutiopsykologinen näkökulma mielialahäiriöihin. Kirja käsittelee erityisesti kehon matala-asteisen tulehduksen vaikutuksia elimistössä ja miten toipumista voidaan ravinnon, levon, liikunnan ja sosiaalisten suhteiden parantamisen kautta edesauttaa. Valmennukseen liittyvät luennot ja terapiat osaltaan tukevat positiivisen suunnan löytämistä.
https://www.facebook.com/marsvalmennus/videos/2248295558804798/
LUE LISÄÄ: www.marsvalmennus.fi
MARS valmennus
Метка: видео
Исследования смерти.
Как жить, если знаешь, что скоро умрешь?
Гид по знаниям о смерти, ее восприятии, репрезентации и культивировании.
О гиде
Мы все умрем. Мы все знаем, что умрем и что люди вокруг тоже умирают. Как мы воспринимаем смерть? Меняется ли это восприятие со временем? Почему похороны, гробы, покойники — табуированная тема? Как мы почитаем усопших? Как цифровая среда влияет на восприятие смерти? На все эти вопросы ищут ответы эксперты из разных областей: культурологии, антропологии и социологии. Их исследования объединяются в единое поле — death studies — исследования смерти. Разбираемся в нем вместе с экспертами ПостНауки.
Антропология смерти
01
Мемориализация внезапной смерти
Антрополог Анна Соколова о памятных знаках на местах трагедий, социально-политическом протесте и трансформации поминального обряда
02
Похоронный обряд в русской культуре
Антрополог Анна Соколова о подготовке души покойного, услугах похоронных агентств и коммерциализации обряда
Новые ритуалы в коммунистическом обществе
Антрополог Анна Соколова о появлении революционных имен, коммунистических похоронах и атеистическом Рождестве
Смерть в разных религиях
Антрополог и теолог Дуглас Джеймс Дэвис об интерпретациях смерти в разных религиозных системах и постсекулярных похоронных ритуалах
Цифровые исследования смерти
05
Феномен танатосенситивности цифровой среды
Культуролог Оксана Мороз о виртуальных кладбищах, цифровых двойниках умерших и травматичности воспоминаний о смерти
Феномен цифровой смерти
Культуролог Оксана Мороз о трансформации отношения к смерти в цифровую эпоху, данных личных аккаунтов как цифровых останках и загробной жизни онлайн
Стратегии отношения к смерти в онлайн-пространстве
Культуролог Оксана Мороз об аккаунтах умерших людей в социальных сетях, приложениях — планировщиках смерти и столкновении онлайн- и офлайн-этикетов в ситуации смерти
Мемориальная экология и припоминание мертвых
Культуролог Оксана Мороз о переносе траура в онлайн, цифровой смерти и онлайн-поминках
#ЯПсих: реалити-сериал о людях с психическими заболеваниями.
#ЯПсих Узнаешь? Я — это ты. Большая премьера на OstWest! Четверо в Берлине, с виду живут как все, но каждый день они пытаются ужиться со своими диагнозами и откровенно рассказывают об этом на камеру. Али Феруз, Динара Расулева, Александр Дельфинов, Виктория Кравцова — в первом реалити-сериале о людях с психическими заболеваниями. Смотрите каждый вторник с 3 сентября — в эфире и социальных сетях телеканала OstWest
#ЯПсих — сериал о людях с психическими диагнозами. Посттравматический синдром, хроническая депрессия, булимия и пограничное расстройство личности в Берлине. Четыре человека, четыре психических диагноза, один город, один психотерапевт. Реалити-сериал о жителях Берлина, они живут как все — ходят на работу, в клубы, воспитывают детей. Но у каждого есть и «вторая жизнь» — это психический диагноз, с которым приходится справляться каждый день. Ежедневно они ведут видеодневники и откровенно рассказывают, как пытаются победить болезнь.
Новые серии каждый вторник. Все серии проекта будут доступны в плейлисте, ВТОРАЯ серия уже на канале — https://www.youtube.com/playlist?list…
#ЯПсих, вторая серия нашего реалити-сериала о людях с психическими диагнозами. Посттравматический синдром, хроническая депрессия, булимия и пограничное расстройство личности в Берлине. етыре человека, четыре психических диагноза, один город, один психотерапевт. Реалити-сериал о жителях Берлина, они живут как все — ходят на работу, в клубы, воспитывают детей. Но у каждого есть и «вторая жизнь» — это психический диагноз, с которым приходится справляться каждый день. Ежедневно они ведут видеодневники и откровенно рассказывают, как пытаются победить болезнь.
Во второй серии: Али Феруз учится разговаривать со своим внутренним ребенком, Вика Кравцова занимается йогой и больше «не хочет столько пить», Динара Расулева едет на арт-панк концерт, а Александр Дельфинов идет на прием ко врачу
Психотерапия. #ЯПсих, 3 серия реалити-сериала о людях с психическими диагнозами. Реалити-сериал о жителях Берлина, они живут как все — ходят на работу, в клубы, воспитывают детей. Но у каждого есть и «вторая жизнь» — это психический диагноз, с которым приходится справляться каждый день. Ежедневно они ведут видеодневники и откровенно рассказывают, как пытаются победить болезнь.
Али Феруз — посттравматический синдром, депрессия
Вика Кравцова — Булимия
Александр Дельфинов — пограничное расстройство личности, депрессия
Динара Расулева — депрессия
#ЯПсих, 4 серия реалити-сериала о людях с психическими диагнозами. Сериал о жителях Берлина, они живут как все — ходят на работу, в клубы, воспитывают детей. Но у каждого есть и «вторая жизнь» — это психический диагноз, с которым приходится справляться каждый день. Ежедневно они ведут видеодневники и откровенно рассказывают, как пытаются победить болезнь.
Али Феруз — посттравматический синдром, депрессия
Вика Кравцова — булимия
Александр Дельфинов — пограничное расстройство личности, депрессия
Динара Расулева — депрессия
В четвертой серии: Динара начинает читать книги Ирвина Ялома, Александр рассказывает о своем советском детстве и читает стихи, Вика празднует день рождения, а Али рассказывает о пытках в Узбекистане и хочет приостановить свое участие в проекте.
