Что происходит с организмом при ссорах? Как на нашем здоровье отражается скука? Почему при очень высокой мотивации становится сложнее достигнуть результата? На эти и другие вопросы ответил Павел Умрюхин в ходе лекции, прочитанной 26 апреля 2012 года, организованной Лекторием Политехнического Музея.
Ситуация стресса имеет очень глубокие, запрограммированные в генетическом аппарате корни. Она формировалась тогда, когда для выживания особи должны были максимально мобилизовать свои ресурсы: активизировать нервную деятельность, мышцы, кровообращение, физические ресурсы. Эта система порой определяла выживание или гибель какого-то вида. Читать далее Павел Умрюхин: Эмоции как лекарства и возбудители болезней.
Метка: размышления
Hyvien asioiden listaaminen hoitaa masennusta.
Omiin mielialoihin voi vaikuttaa esimerkiksi pitämällä päiväkirjaa hyvistä asioista elämässään. Oulussa Hyvän mielen talolla on huomattu, että tämä auttaa myös depressiosta kärsiviä ihmisiä.
Oululaisella Hyvän mielen talolla on alkanut koulutus, jossa pyritään lisäämään mielialaa kohottavien tekemisten määrää omassa elämässä sekä työskentelemään kielteisten ajatusten kanssa. Omaistyöntekijä Sanna Hyry avaa Depressiokoulu-työkirjan, jossa on erilaisia harjoituksia ja tehtäviä oman mielialan parempaan hallintaan. Читать далее Hyvien asioiden listaaminen hoitaa masennusta.
Простая магия жизни.
В Фильмотеку — Сад (Záhrada), реж. Мартин Шулик, 1995.
— Что сегодня делать собирались?
— Ничего.
— Плохо живете. Добывание хлеба есть Божий дар. Он освобождает нас от грехов и искушений. Зачем вам здесь оставаться, если вы не работаете?
