Ystävä kirjoittaa Facebook-päivityksessä saaneensa selityksen kiukunpuuskille ja mielialan vaihteluille: synnytyksen jälkeinen masennus. Omat kokemukset kymmenen vuoden takaa palaavat heti mieleen. Tunsin samoin kuin ystäväni: vauva oli ihana, mutta minä en. Ei ollut oikein, että viaton vauva oli saanut niin kauhean äidin. Olisi ollut parempi, jos olisin kuollut pois. Tuhoaisin vain lasteni elämän, kun olin niin arvoton, kamala ja paha.
Päädyin hoitoon psykiatriselle osastolle. Se aiheutti syyllisyydentunnot: makasin valveilla märehtimässä, että Jumala tappaisikin vauvan rangaistukseksi minulle. Olin huono äiti, kun olin sairaalassa. Masennus oli kuin pimeä, kostea kaivo. Raavin seiniä, mutten päässyt kiipeämään ylös. Ajatukset kiersivät samoja kehiä: jos minä en kuolisi, eikä vauva, ainakin hänestä kasvaisi onneton ja häiriintynyt, koska hän vietti elämänsä ensi kuukaudet hourulassa.
Monissa maissa on edelleen käytössä rauhoitettu lapsivuodeaika. Kiinassa äiti ja vauva asuvat ensimmäiset kolme kuukautta isoäidin hoivissa. Kotitöitä ei tarvitse tehdä ja hoitoapua on aina saatavilla. Varakkaammat voivat hakeutua vauvahotelliin: sama palvelu, mutta koulutettujen ammattilaisten hoivissa. Vauvahotellissa on tarjolla jumppaa, hierontaa ja kauneushoitoja. Terveelliset ateriat tuodaan valmiina eteen. Kuulostaa kohtuulliselta!
Suomessa pikkuvauvan vanhemmat joutuvat pärjäämään keskenään. Itse asiassa on ihme, etteivät kaikki äidit masennu. Imetyshormonit jylläävät, paikat ovat kipeinä tai suorastaan vereslihalla, nukkua saa pahimmillaan pienissä pätkissä ja äänekäs diktaattori tuntuu panevan arkielämän mullin mallin. Isyysloma on lyhyt ja pian äiti viettää kaikki päivät kaksin vauvan kanssa.
Olin kiitollinen siitä, että ystäväni kertoi äitiysmasennuksestaan avoimesti. Äitiyttä ihannoidaan edelleen, vastasynnyttäneen pitäisi olla sekaisin onnesta, ei alakulosta. Moni masentunut tuntee syyllisyyttä samoin kuin minä. Jotkut kärsivät lapsettomuudesta, miten voin olla masentunut, vaikka minulla on ihana vauva! Syyllisyys on turhaa, äitiysmasennus voi iskeä keneen vain.
Masennus on kuin myrkyllinen kaasu tai pimeää LSD:tä, se sekoittaa ajatukset ja myöhemmin on vaikea tajuta, miksi oikein ajatteli niin kuin ajatteli. Nykyään olen sitä mieltä, että olen hyvä äiti, juuri sopiva lapsilleni. Ja se lapsi, joka aloitti elämäntaipaleensa pöpilässä, syvästi masentuneiden ihmisten keskellä? Hän on maailman valoisin ja iloisin ihminen, joka muistuttaa minua joka päivä siitä, mitä kaikkea hassua ja kiinnostavaa maailmassa on.
Teksti: Laura Honkasalo
Kirjoittaja on kirjailija, toimittaja, kääntäjä, filosofian maisteri ja kahden lapsen äiti.
http://www.mielenterveysseura.fi
Метка: симптомы депрессии
Вегетативные нарушения при депрессии.
Во время депрессии возникают разнообразные расстройства вегетативной нервной системы: потливость, колебания артериального давления, сердцебиение, сухость во рту, слабость, бессонница, тремор рук, нарушения кишечной деятельности и пр. Больному часто холодно, он не может согреться, мерзнут кончики пальцев рук (может быть, отсюда появляется у больных депрессией желание долго стоять под горячим душем или принять теплую ванну).Депрессию сопровождают нарушения суточного ритма. Отсюда возникает усиление выраженности симптомов депрессивного расстройства в определенное время суток. Раньше считали, что проявления депрессии обычно усиливаются в первой половине дня (80% больных депрессией), однако в последнее время полагают, что нарушения циркадного ритма при депрессии зависят от индивидуальных биологических особенностей больного человека.
Как правило, при депрессии нарушена сексуальная жизнь человека. Снижается половое влечение, нарушается эрекция, притупляется чувство оргазма. У женщин нарушается менструальный цикл, иногда месячные полностью прекращаются.
В период депрессии страдает пищеварительная система. Снижается или вовсе пропадает аппетит. Впрочем, в редких случаях он даже усиливается — как правило, в отношении определенных продуктов. Не случайно булимия часто сопровождается симптомами депрессии (человек «заедает тоску») и лечится антидепрессантами. Во время депрессии многие отмечают, что «у пищи пропал вкус», она становится как «трава». Возникающая слабость мешает ходить в магазины за продуктами, выбирать их, готовить и есть, а мысли о еде даже вызывают тошноту.
Частый симптом депрессии, особенно в пожилом возрасте — стойкие запоры, вздутие кишечника, боли в животе. Человек заметно теряет в весе или реже, напротив, начав обильно есть, полнеет.
Изменения аппетита у людей, страдающих помимо депрессии телесными заболеваниями — язвенной болезнью, гипертонией, сахарным диабетом, — могут осложнять течение последних.
Нарушения сердечного ритма — нередкий «ответ на депрессию» со стороны сердечно-сосудистой системы.
Возникают порой и проблемы с дыханием: человек чувствует нехватку воздуха, неполноту вдоха. Дыхание бывает замедленным.
Нередкие спутники депрессии — различного рода боли: головные (чувство тяжести в голове), в области шеи, поясницы, суставов, и другие, часто возникающие в местах былых ран, следов операции. При этом может быть изменено и само восприятие боли: она кажется более сильной, носит особый характер, становится непереносимой и стойкой за счет снижения порога болевой чувствительности. Отметим, что хронический болевой синдром также с успехом лечится антидепрессантами.
http://www.depressia.com
03.11.2016
Сегодня:
- знакомились с новым участником и слушали «историю болезни»;
- размышляли о том, где кончается характер и начинается болезнь. Выделили пока три критерия: 1) интенсивность проявления симптома (сверхсильная); 2) невозможность контролировать и влиять на ситуацию; 3) противоречие/конфликт симптома индивидуальным личностным ценностям. Еще?
