Опубликовано Оставить комментарий

Когда твой календарь не совпадает с общепринятым…

Возможно, это черно-белое изображение (один или несколько человек и текст "団 目口:! ١١ ពិបតពី DLmn Отправитьподарок Отправить подарок")Приближаются праздники. Но иногда твоё настроение, твой календарь не совпадает с общепринятым. Тебе- грустно, горько, одиноко, а вокруг- предпраздничная суета, круговерть, в воздухе носятся ожидания чего- то необыкновенного, особенного. Тебе от этого не по себе, чувствуешь себя не в своей тарелке, изолированным. Возможно, именно в праздники с тобой когда- то произошло что- то травмирующее, и потому каждый год то, что для других — повод радоваться, для тебя — повод печалится и чувствовать боль. У меня тоже такое было в жизни . Канун Нового года служил триггером для меня. В прошлом. Сейчас — все по другому. Сейчас чувствую свет и тепло , исходящее от праздника Рождества Христова.
Несколько лет назад встретила чудесный созвучный текст от Jonn Pavlovitz в переводе Oksana Lexell. Возможно, для кого- то он станет утешением.
«Моё письмо — не для всех.

Читать далее Когда твой календарь не совпадает с общепринятым…

Опубликовано Оставить комментарий

Финское исследование: затянувшаяся война привела к серьёзному кризису психического здоровья среди украинской молодёжи.

Iso parvi puluja lentää pommitettujen kerrostalojen välissä sumuisessa säässä Donetskin alueella Ukrainassa.Исследование показало, что даже незначительное воздействие военных действий увеличивает риск суицидов.

Украинская молодёжь, пережившая развязанную Россией войну, страдает от симптомов тревожных расстройств психического здоровья. Об этом свидетельствуют данные исследования Университета Турку.

Среди молодых людей, переживших оба этапа войны с 2014 года, 16% имеют симптомы посттравматического стрессового расстройства. Среди не столкнувшейся с боевыми действиями молодёжи этот показатель составляет около одного процента.

Читать далее Финское исследование: затянувшаяся война привела к серьёзному кризису психического здоровья среди украинской молодёжи.

Опубликовано Оставить комментарий

Проблемы со щитовидной железой и тревожность, депрессия.

Хронический стресс: как не допустить серьезных проблем со здоровьемЕсли вы страдаете от проблем с памятью, тревожностью, депрессией, «мозговым туманом» и другими проблемами в ментальной сфере, то перед тем, как начать принимать антидепрессанты- вам рекомендуется проверить панель щитовидной железы
Проблемы с щитовидкой- одна из возможных причин ментальных расстройств
Наиболее частые проблемы с ЩЖ, ведущие к метальным расстройствам:
— аутоиммунный тиреоидит-
Иммунная система человека дает сбой и начинает атаковать собственную ЩЖ. Щитовидная железа разрушается и как результат – или гипотиреоз (болезнь Хашимото) или гипертиреоз (болезнь Грейвса)
-субклинический (скрытый) гипотиреоз
Симптомы субклинического (скрытого) гипотиреоза:
1- тревожность и депрессия
2- мышечные боли и хроническая усталость
3-холодные пальцы рук и ног
4-высокий холестерин, триглицериды и ЛПНП

Читать далее Проблемы со щитовидной железой и тревожность, депрессия.