Опубликовано Оставить комментарий

Дефицитные состояния, провоцирующие депрессивную симптоматику.

Не претендуя на истину, наблюдение из клинической практики.
В последние годы очень много стало и молодых, и возрастных пациентов с паническими атаками, фобиями, тревожностью. Кто-то уже получает антидепрессанты, кто-то еще не успел.
Понятно, что голова дело темное и далее по тексту, но какую закономерность стала у них замечать я?
1. Практически у каждого из них низкий уровень холестерина (жиры в рационе они ограничивают, а вот ресурсы, резервы печени истощены, не могут они производить необходимое количество холестерина)
1) Без холестерина «обезжиренный мозг» — придумала термин, и он мне нравится;
2) Недостаточно холестерина для стероидогенеза – гормонов надпочечников (кортизол и ДГЭА, априори, в той или иной степени недостаток гормонов надпочечников), гормонов половых желез (тестостерона – гормона бесстрашия, прогестерона – удовлетворения)
2. Дефицит железа.

Читать далее Дефицитные состояния, провоцирующие депрессивную симптоматику.

Опубликовано 1 комментарий

Почему при депрессии тянет на сладкое: исследование.

Почему при депрессии тянет на сладкое: исследование - Наука: новости и видеоУченые выяснили, что бактерии в кишечнике у людей с депрессией просят быстрые углеводы, сладости и жирную еду.

Депрессия затрагивает 280 миллионов человек по всему миру и приводит к изменениям в пищевом поведении. Исследователи из Университетской клиники им. Бонна обнаружили, что пациенты с депрессией, несмотря на снижение аппетита, испытывают повышенную тягу к углеводам. Результаты опубликованы в журнале Psychological Medicine.

Ранее считалось, что чем сильнее у человека депрессия, тем меньше у него аппетита. Однако новое исследование показало, что даже при общем снижении тяги к еде пациенты предпочитают углеводы, например, сладости. Более того, если продукт содержит углеводы и жир, например, молочный шоколад, он кажется им еще вкуснее.

Читать далее Почему при депрессии тянет на сладкое: исследование.

Опубликовано 2 комментария

8.2.2025

Управление своим гневом - воздействуем на триггеры | Дзынь | Евгений ВагнерСегодня:

  • говорили о триггерах, вызывающих злость и агрессию, и как с этим бороться;
  • токсичные модели мышления и установки.

Следующая встреча — 8.3.2025. Говорим о женщине: роль, предназначение, возможности.