Службы трудового здравоохранения начали применять новый метод лечения депрессии. Речь идет о методе микрополяризации, при котором на мозг воздействуют слабым электрическим током.
Читать далее Арсенал средств борьбы с депрессией расширился.
Метка: suomi
Kun sinua alkaa ahdistaa, kokeile tätä psykologin yksinkertaista harjoitusta.
В раздел Методики Самопомощи
”Kun mieli ahdistuu, elimistössä käynnistyvät fysiologiset reaktiot auttavat valmistautumaan taistelemiseen tai pakenemiseen. Reaktiot ovat samoja kuin kivikautisilla ihmisillä, vaikka länsimaisen ihmisen tarvitsee nykyisin ani harvoin taistella hengestään esimerkiksi pakenemalla petoa.
Usein ahdistuksen keskellä onkin mahdollista yrittää taistelemisen sijaan rauhoittaa keho. Se auttaa viestittämään hermojärjestelmälle ja aivoille, että on turvassa.
Читать далее Kun sinua alkaa ahdistaa, kokeile tätä psykologin yksinkertaista harjoitusta.
Näin hakeudut psykoterapiaan.
Psykoterapia voi olla
- Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa
- julkisen terveydenhuollon myöntämällä palvelusetelillä toteutettavaa psykoterapiaa
- omakustanteista psykoterapiaa, johon pääset ottamalla suoraan yhteyttä terapeuttiin
Alkuun on koottu pikavinkit Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisesta. Voit saada Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa, jos olet 16–67-vuotias ja työ- tai opiskelukykysi on uhattuna mielenterveyden häiriön vuoksi.
Myös alle 16-vuotias voi saada psykoterapiaa lastenpsykiatrisen erikoissairaanhoidon tai perheneuvolan omana toimintana, julkisen terveydenhuollon myöntämällä palvelusetelillä, Kelan korvaamana vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena tai omakustanteisena.
