Избегаете ли вы встречи с начальником, боясь, что давно попали в черный список из-за якобы многочисленных недочетов в работе? Полагаете ли, что окружающие постоянно критикуют и высмеивают вас? Сторонитесь ли приятельницы, опасаясь, что она охотится за вашим мужем? Ревнуете ли жену, подозревая ее во всех тяжких? Вы постоянно названиваете ребенку в волнении, не случалось ли с ним что-то страшное? Читая о какой-нибудь болезни, начинаете ли искать у себя ее симптомы? Вы буквально во всем видите опасность и все ставите под сомнение?
В этом случае речь наверняка идет о мнительности. Читать статью целиком…
Метка: методики
27.03.2012
- Как весна влияет на настроение?
- Дополнение в правила группы.
- Раздражение — симптом депрессии: откуда оно берется и как с ним справляться?
- Как научиться от любого занятия получать удовольствие?
— совмещать два занятия;
— параллельно проговаривать молитвы, мантры, медитировать;
— выполнять действие совместно с кем-то, привлекать близких, друзей, знакомых;
— искать позитивные стороны, мотивирующую необходимость, размышлять об этом в процессе действия;
— пытаться видеть за самыми обычными повседневными делами «удивительные чудеса и новые открытия»;
— делать все искренне, вкладывая свою душу, энергию в процесс (Принцип Искренности).
Когда б вы знали, из какого града…
Град. Побил. Меня. Из тучи.
Тук-тук-тук. Меня. Измучил.
Бросил. Пригорошней. На земь.
С неба. В сердце. Зерна-озимь.
Не спастись. Мне. Не укрыться.
Сердце. Раненая. Птица.
Бьется. Мечется. Боится.
И из ранки кровь сочится…
Ты возьми иголку, милый,
С черной ниткою суровой
И заштопай эту дырку,
Я потом пришью оборку.
14.3.2012
