1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно – жертвуйте усердно, начисто забывая о себе. 2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно злость. Это нехорошо. Злятся только плохие люди. 3. Всегда делайте то, что должно и…
Татьяна Задорожная. Книга про уныние.
Памятка проходящим психотерапию.
1. Психотерапия – это долгий процесс взаимодействия с одним и тем же специалистом. Перед началом этого процесса неплохо бы выбрать для себя подходящего человека. Есть несколько вопросов, которые стоит задать специалисту. Например: «Какое у вас образование? Проходили ли вы сами…
Смехо-хо самотерапия.
Для некоторых жизнь – веселая коррида, а для других – черный коридор. Причем степень трагичности и комичности мы можем регулировать сами. Каждый из нас в состоянии стать пластичным и менять положение этих регуляторов. Смеяться лучше над знакомым злом, чем бегством…
Если бы люди относились к физическим болезням, как к ментальным.
Галина Хрущёва