Опубликовано Оставить комментарий

Выработка нейромедиаторов.

Диета GAPS. Устраните причину любых хронических заболеваний : Кэмпбелл-МакБрайд Наташа: Amazon.de: BücherВыработка нейромедиаторов является важной функцией нашей пищеварительной системы. Нейромедиаторы — это химические вещества, используемые нервной системой Они действуют как посланники между нервными клетками и играют множество других важных ролей. Чем больше мы исследуем нейромедиаторы, тем больше обнаруживаем, что многие из них вырабатываются в кишечнике, а затем транспортируются в мозг.

Хорошими примерами являются серотонин и дофамин: около 95% серотонина и около 50% дофамина вырабатываются в кишечнике. Серотонин — наш «счастливый» нейромедиатор. Он заставляет нас чувствовать себя удовлетворенными, оптимистично настроенными и радостными. Люди, чей кишечник не способен вырабатывать достаточно серотонина, впадают в депрессию. Их лечат лекарствами, повышающими уровень серотонина в мозгу. Еще один нейромедиатор, важный при депрессии, — это дофамин. Это наш «мотивационный» нейромедиатор: он заставляет нас вскакивать утром с постели, причесываться, умываться, одеваться и вести активную жизнь. Люди, чей кишечник не способен вырабатывать достаточное количество дофамина, не хотят вставать с постели по утрам, часто целыми днями не расчесываются и не умываются. У них нет мотивации что-либо делать в жизни, и это важный симптом депрессии.

Группа исследователей из Норвегии исследовала фекалии 55 человек и обнаружила у пациентов с депрессией определенные бактерии, которых не было у здоровых людей.

Читать далее Выработка нейромедиаторов.

Опубликовано Оставить комментарий

Факторы риска, профилактика и коррекция увеличения веса, связанного с приемом антидепрессантов и антипсихотиков.

У людей с тяжелыми психическими заболеваниями прием антидепрессантов и антипсихотиков часто приводит к увеличению веса, что может в дальнейшем способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы обзора, опубликованного в 2024 г. в Expert Opinion on Drug Safety, изучили метаанализы и когортные исследования, посвященные факторам риска, стратегиям профилактики и коррекции увеличения веса, связанного с приемом антидепрессантов/антипсихотиков. Недавно одобренные для использования в США антидепрессанты (например, эскетамин, брексанолон, зуранолон, AXS-05) исключались, поскольку они еще не получили широкого распространения и на данный момент собрано мало данных об их применении.

Данные были обобщены отдельно в трех разделах: факторы риска, профилактика и коррекция набора веса. В каждом разделе отдельно рассматривалось применение антидепрессантов и антипсихотиков при лечении подростков и взрослых. В результате были предложены 10 клинических рекомендаций.

Читать далее Факторы риска, профилактика и коррекция увеличения веса, связанного с приемом антидепрессантов и антипсихотиков.

Опубликовано Оставить комментарий

Кетогенная диета это мощный инструмент в борьбе с депрессией.

Кето-диета оказалась бесполезна в борьбе с депрессией и психическими  расстройствами | ТехкультБольшинство антидепрессантов едва превосходят плацебо, но кетогенная диета, основанная на натуральных продуктах, демонстрирует гораздо лучшие результаты.
Французское исследование пациентов с тяжелой, хронической депрессией показало, что переход на диету с содержанием всего 20 граммов углеводов в день привел к значительному улучшению симптомов в течение двух недель.
У каждого пациента наблюдался существенный прогресс по шкалам оценки депрессии, причем многие достигли полной ремиссии.
В среднем участники принимали более пяти психотропных препаратов, но после перехода на диету потребность в лекарствах снизилась более чем на 60%.
Также наблюдалось улучшение состояния при диабете, высоком кровяном давлении и других метаболических проблемах, что свидетельствует о глубокой связи депрессии с метаболическим здоровьем.
Кетогенная диета, состоящая из мяса, яиц и низкоуглеводных овощей, может помочь снизить или полностью исключить потребность в антидепрессантах более эффективно, чем любое лекарство.
Поговорите со своим врачом, покажите ему это исследование и рассмотрите возможность попробовать натуральные продукты, прежде чем принимать очередное лекарство.