Опубликовано Оставить комментарий

Jesse, 34, aikoi tehdä itsemurhan ja soitti Kriisipuhelimeen

Картинки по запросу Jesse, 34, aikoi tehdä itsemurhan ja soitti KriisipuhelimeenJesse, 34, aikoi tehdä itsemurhan ja soitti Kriisipuhelimeen – jäi ilman apua, koska puhelimessa ei ollut saldoa, eikä päivystäjä voinut soittaa takaisin

Mielenterveysseuran Kriisipuhelintoiminnan päällikkö kertoo, että resurssirajoitteista huolimatta kaikkia pyritään auttamaan. Keskusteluapua voi saada myös verkossa täysin maksutta.

Jessellä, 34, oli tunne, että hän aikoo tehdä itsemurhan.
Hädissään hän soitti Mielenterveysseuran Kriisipuhelimeen, koska hänestä tuntui, että toiselle ihmiselle puhuminen auttaisi häntä pääsemään tilanteen yli.
Jessellä oli kuitenkin puhelimessaan niin vähän saldoa, ettei puhelua olisi voinut jatkaa kuin hetken. Hän pyysi, että päivystäjä soittaisi hänelle takaisin, mutta hänelle vastattiin, että takaisin soittaminen ei ole mahdollista. Jesse joutui lopettamaan puhelun.
Jesse esiintyy tässä jutussa vain etunimellään asian arkaluontoisuuden vuoksi.
Suomen Mielenterveysseuran vuonna 1970 avautunut Kriisipuhelin tarjoaa ammattilais- ja vapaaehtoisvoimin keskusteluapua henkisen kriisin kurimuksessa oleville ihmisille. Yksi sen keskeisimmistä tehtävistä on ehkäistä itsemurhia.
Jesse tunsi jääneensä heitteille, kun hänelle kerrottiin Kriisipuhelimesta, ettei takaisin soittaminen ole mahdollista. Hän onnistui kuitenkin saamaan yhteyden lähiomaiseensa, joka soitti hänelle ja auttoi häntä pääsemään vaikean tilanteen yli.
Myöhemmin Jesse otti yhteyttä Iltalehteen kertoakseen kokemuksestaan. Hän ihmettelee, miksi esimerkiksi vähävaraisen tai nuoren henkilön ei ole mahdollista saada Kriisipuhelimesta keskusteluapua, jos puhelimessa ei ole saldoa.
– On erittäin kurja tilanne, ettei hän ole saanut meiltä sitä apua, mitä on hakenut. Olen hyvin pahoillani siitä, vastaa Kriisipuhelintoiminnan päällikkö Susanna Winter kuultuaan Jessen kokemuksesta.
Kriisipuhelimen ensisijainen tehtävä on tarjota keskusteluapua ihmisille, jotka ovat itselleen vaaraksi. Akuutissa tilanteessa, jossa ihminen on juuri sillä hetkellä todellisessa hengenvaarassa, Winter kehottaa kuitenkin soittamaan maksuttomaan hätänumeroon 112 tai menemään lähimpään päivystykseen.
Myös Kriisipuhelimesta voidaan soittajan luvalla olla yhteydessä hätäkeskukseen. Akuutteja puheluja tulee yleensä kerran tai pari vuorokaudessa.
Mielenterveysseura ei peri asiakkailtaan puhelumaksuja, mutta operaattori veloittaa puhelusta soittajan liittymäsopimuksen mukaisen hinnan.
Tämä voi joissain tilanteissa tulla esteeksi keskusteluavun saamiselle, kuten Jessen tapauksessa.
– Takaisinsoitto ei ole käytäntö anonyymeissä auttavissa puhelimissa, joissa annetaan keskusteluapua, Winter sanoo.
Soittaminen takaisin ei olisi mahdollista myöskään Kriisipuhelimen resursseilla, joilla pystytään vastaamaan vain kolmasosaan kaikista soitoista. Vuorokaudessa soittoja tulee 500, vuodessa 162 500.
– Olisi hienoa, jos pystyisimme tarjoamaan täysin ilmaista palvelua, mutta sellaista mahdollisuutta meillä ei ole. Olisimme mieluusti auki 24/7 ja vastaisimme jokaiseen soittoon. Jos päätyisimme sellaiseen tilanteeseen, että se on mahdollista, kehittäisimme ilman muuta palvelujemme, Winter sanoo.
Suomen Mielenterveysseuran toiminta rahoitetaan Veikkauksen tuotoilla.
– Olemme hakemassa lisäresurssia ja teemme myös varainhankintaa Kriisipuhelimeen, Winter lisää.
Winter tunnistaa ongelman siinä, että joillekin kaikkein haavoittuvaisimmassa tilanteissa oleville, joilla ei kenties ole kykyä maksaa puhelinlaskuja tai joilla on nuoren ikänsä vuoksi puhelimessaan saldoraja, voi olla vaikeampi soittaa Kriisipuhelimeen.
Apua on kuitenkin tarjolla, vaikka soittaminen ei olisi mahdollista. Keskusteluapua voi saada täysin maksutta verkossa Mielenterveysseuran nuorille suunnatussa Sekaisin-chatissa ja aikuisten Solmussa-chatissa.
Mielenterveysseuralla on myös Helsingissä ja Kuopiossa itsemurhien ehkäisykeskus, johon voi varata ajan ja tulla keskustelemaan maksutta. Myös kriisikeskusverkosto, jonka keskuksia on 22 paikkakunnalla, tarjoaa maksuttomia palveluita. Lisäksi vertaistukiryhmiä järjestetään eri puolilla Suomea.
– Itsetuhoisten yhteydenottojen määrä on viime vuosina lisääntynyt. Näemme, että se on positiivinen asia, että ihmiset eivät jää yksin niiden ajatusten kanssa. Kriisipuhelin on monille se ensimmäinen paikka, jossa näistä puhutaan, Winter sanoo, ja korostaa, että apua kannattaa aina hakea.
Suomen Mielenterveysseuran suomenkielinen kriisipuhelin on avoinna vuoden jokaisena päivänä, arkisin kello 9.00–7.00 sekä viikonloppuisin kello 15.00–7.00, numerossa 0925250111. Keskusteluapua on tarjolla myös ruotsin, englannin ja arabian kielellä.

sakari.nuuttila@iltalehti.fi

Опубликовано Оставить комментарий

Жюли Реше. Тирания счастья. Почему позитивный настрой ведет к депрессии.

Человек создан для счастья, как птица для полета? Некропсихотерапевт Жюли Реше утверждает: именно эта моральная установка и делает нас несчастными.
Не так давно западный мир одолела эпидемия безосновательной уверенности, что человек создан для счастья. С тех пор мы не только руководствуемся целью стать счастливыми в нашей индивидуальной жизни, но и измеряем счастьем качество отношений с другими. Считается, что романтические, семейные, дружеские связи работают, если людям удается осчастливить друг друга. Казалось бы, что не так с желанием быть счастливым и сделать счастливыми других? Ключевая проблема в том, что, когда мы перестаем сомневаться в чем-то и возносим его до абсолютного добра, оно превращается в репрессивную моральную догму.
Философ Аленка Зупанчич утверждает, что репрессивная идеология счастья определяет нашу сегодняшнюю реальность. Требование быть счастливым и сохранять позитивный настрой — это нынешняя моральная идеология, которую Зупанчич называет биоморалью нашего времени.

«В современном идеологическом климате навязывается необходимость воспринимать всё происходящие с нами ужасные события как нечто в конечном итоге позитивное, скажем, как ценный опыт, который принесет плоды в нашей будущей жизни. Негативность, недостаток, неудовлетворенность, несчастье всё больше и больше воспринимаются как моральные недостатки или, еще хуже, как искажение на уровне самого нашего существа или голой жизни… Кто осмелится поднять свой голос и сказать, что на самом деле она несчастлива и что ей не удается — или, что еще хуже, она не хочет — превратить все разочарования ее жизни в позитивный опыт, который будет инвестирован в будущее?»

Современная биомораль продвигает аксиому: тот, кто счастлив, — образец для подражания и хороший человек; тот, кто плохо себя чувствует, — плохой человек.

По словам словенского философа, моральный императив счастья и одновременно невозможность ему соответствовать превращают нас в наш собственный ГУЛАГ. Мы не просто несчастны — мы многократно усиливаем наше несчастье, укоряя себя за аморальность, ведь мы не соответствуем основному моральному требованию современности.
Интуиция Зупанчич подтверждается результатами исследований. Согласно одному из них, переоценка счастья — ключевой фактор риска развития клинической депрессии и снижения уровня эмоционального благополучия. Стремление к счастью дает прямо противоположный результат: переоценивая его важность, мы становимся чересчур внимательными к симптомам стресса и увлекаемся бесплодным самобичеванием.
Исследователи провели эксперимент: двум группам людей они предлагали решить ряд заданий, но в разных условиях. Участников из первой группы разместили в «счастливой комнате», то есть в среде, которая акцентировала ценность счастья: здесь были мотивационные плакаты, популярные книги о счастье и записки с вдохновляющими фразами. Кроме того, экспериментатор демонстрировал важность ощущения счастья, ведя себя бодро и позитивно. Он приветствовал участников в «счастливой комнате» такими словами:

«Извините, компьютер не работает в комнате, в которой я проводил тестирование. Нам придется использовать эту. Не обращайте внимания на мои вещи, я учился в этой комнате. Вы читали какую-нибудь из этих книг раньше? Моя мама подарила их мне, чтобы они помогли мне в этом году, и они мне очень помогли! Я просто думаю, что оставаться позитивным очень важно, понимаете? Быть перегруженным стрессом или грустью — такая трата времени. Эти книги показали мне, как не позволить негативу одолеть меня и оставаться счастливым».

Вторая группа работала в нейтральной среде. Задания у всех изначально были невыполнимыми, но участники об этом не знали.

Эксперимент показал, что участники, которые пытались решить невыполнимые задания в «счастливой комнате», в три раза больше зацикливались на своей неудаче.

Они были намного более несчастными по сравнению с теми, кто тоже потерпел фиаско, но занимался в «нейтральной комнате».

Идеализация счастья не всегда работает, и это еще более ярко проявилось в трагическом примере Южной Кореи.
Сеульский мост Мапо известен как Мост смерти. Из 23 мостов в Южной Корее он привлекает больше всего самоубийц: с 2007 по 2012 год с Мапо в реку Хан прыгнули более 100 человек.
Чтобы сократить количество суицидов на мосту, в 2012 году власти развернули широкую кампанию, проект поддержали страховая компания Samsung Life Insurance и рекламное агентство Cheil Worldwide. По их задумке, программа предотвращения самоубийств должна была превратить Мапо в «мост жизни», который стимулировал бы позитивный настрой, подчеркивал ценность жизни и надежды. Этот мост должен был стать терапевтическим местом.
На перилах установили светящиеся интерактивные панели с вдохновляющими лозунгами: «Самые яркие моменты впереди», «Завтра обязательно взойдет солнце», «Нет причин для беспокойства». Фразы были тщательно подобраны психиатрами, психологами и другими специалистами по предотвращению самоубийств. На мосту также разместили изображения детей, улыбающихся бабушек и дедушек и молодых влюбленных. Программа получила множество наград, в том числе «Титанового льва» на международном фестивале творчества «Каннские львы».
По иронии судьбы, старания рекламщиков лишь пропиарили мост Мапо как популярное место для суицида.

Терапевтическая кампания дала противоположный эффект: с момента ее начала число самоубийств на мосту Мапо увеличилось в шесть раз.

В итоге более эффективными оказались физические, а не психологические меры: перила моста подняли с 1,5 до 2,5 метра, закрепив сетку так, чтобы людям было сложнее перелезть через парапет.
knife.media
 
 

Опубликовано 1 комментарий

Евгения Углова. Видеоканал по профилактике стигмы в отношении психических расстройств.

Похожее изображениеХельсинкский психиатр Евгения Углова (ее лекция про депрессию в нашей рубрике Видеолекций) начала вести видеоканал Mindset, на котором решила рассказывать про современное понимание психических расстройств с целью преодоления их стигматизации и дискриминации больных. Первый ролик посвящен психозам. Рекомендуем.
Почему психозы? В 2013 году по всему миру зафиксировано 23,6 миллиона случаев психотического расстройства. Просто для сравнения — случаев рака груди у женщин регистрируется примерно 2 миллиона в год по всему миру. При этом о раке груди говорить не так стыдно, как о психозе. Пациентов страдающих психотическими расстройствами стигматизируют больше чем какую-либо другую группу пациентов. Последствия стигматизации — это повышение порога обращения за специализированной помощью, страх оказаться выброшенным из общества, потерять работу или социальный статус. По статистике один из двух пациентов, живущих с шизофренией (самым распространенным видом психотического расстройства), не получает медицинской помощи вообще. Давайте попытаемся понять, что переживает человек в психозе.