С Кириллом Волковым — высоким, красивым молодым человеком — мы познакомились на дне рождения подруги. Когда-то они учились в одной гимназии на юго-западе Москвы.
Кирилл — гуманитарий, филолог, эрудит. Делал доклады по Пушкину, Толстому, Бродскому, Камю, Набокову. Проучился шесть классов в музыкальной школе — ударник, играет на фортепьяно и гитаре. Потом поступил в РГГУ на историко-филологический факультет. Затем там же — в аспирантуру…
«Вообще, очень глупое словосочетание, — говорит Кирилл о защите своей диссертации, — от кого защитил? Сразу представляешь темную подворотню, двух хулиганов, которые пристают к девушке, и тут появляется он (то есть я), блистающий рыцарь в бесшумных доспехах, ловко отбивающий девушку, которую зовут “Диссертация”. Мне казалось, от защиты диссертации зависит вся моя жизнь. А, оказывается, жизнь зависит совершенно от другого…»
Год назад в голове Кирилла обнаружили неоперабельную опухоль мозга. Читать далее У вас рак? Но жизнь-то продолжается!
Метка: статьи
Huono pomo aiheuttaa myös masennusta.
Parikymmentä vuotta eri työpaikoissa erilaisten pomojen vaikutuspiirissä on opettanut yhden asian. Kun esimiehellä on terve itsetunto, koko työyhteisö voi hyvin.
Mikään ei nakerra alaisen mieltä niin kuin pomo, joka käyttää kaiken tarmonsa nostaakseen itseään ja painaakseen muita. Pomo, joka peittelee omia puutteitaan vähättelemällä alaisten saavutuksia.
Sellaisia esimiehiä työelämässä kuitenkin porskuttaa, vaikka kyse on suomalaisten mielenterveydestä. Ei ole epätavallista, että huono pomo aiheuttaa paitsi jatkuvaa ketutusta myös masennusta.
Jokaiselle esimiestehtävään valittavalle pitäisi säätää soveltuvuustesti pakolliseksi. Koulutus, edes yksi kurssipäivä, voisi auttaa avaamaan pomon silmät huomaamaan, että hetkinen: kun alaiset voivat hyvin eli innostuvat ja onnistuvat, näytät itsekin paremmalta. Читать далее Huono pomo aiheuttaa myös masennusta.
5 vinkkiä masentuneen mielialan hoitamiseksi.
Masennus eli depressio on yleinen, herkästi uusiutuva ja usein pitkäkestoinen sairaus. Se lamauttaa toimintakykyä ja aiheuttaa huomattavaa kärsimystä sairastuneelle ja myös hänen läheisilleen. Varhainen tunnistaminen ja ajoissa aloitettu hoito parantavat toipumisen ennustetta.
Masennuksen syitä on monia. Sekä perinnölliset ominaisuudet että ympäristötekijät ovat vaikuttamassa masennuksen syntyyn. Esimerkiksi stressaavat ajankohtaiset elämäntapahtumat, lapsuuden aikaiset traumat, luonteen temperamentti ja tietyt persoonallisuuden piirteet kuten esimerkiksi korostunut vaativuus itseä kohtaan saattavat altistaa masennuksen puhkeamiseen.
