Опубликовано Оставить комментарий

Вежливость как симптом душевного равновесия

Принцип Z.
Вежливость… Приходя – здороваться, уходя – прощаться… Спасибо, пожалуйста, будьте любезны, прошу прощения… Пропустить вперед, придержать дверь, подать руку, уступить место… Да-да, не прикрыть глаза и не изобразить озабоченное лицо, мол, забот полон рот у меня и без вас, а совершить усилие, преодолеть душевную лень, подняться над собой… Или в вашей жизни все происходит естественно и непосредственно? Простые слова и жесты. Доброжелательная улыбка. Ключевое слово – доброжелательная – добра желает, причем от всей души, чистосердечно, не держа камня за пазухой… И ныне, и присно, и во веки веков…
Вежливость не может быть показной. То есть той, которая не от всей души, а лишь искусственно-имиджевая шелуха мнимого воспитания – это уже не вежливость, это что-то другое. Ибо вежливость происходит от ВЕЖА – ведать, знать. Ведать и знать что? Что оказавшийся рядом с вами в этот момент — тоже человек, плоть от плоти, кровь от крови, как и вы, рожденный Землей-матушкой с Божественной искрой внутри, со своими душой и разумом, чувствами и мыслями, историей и планами. И раз уж он здесь, зажегся звездой на вашем пути, раз вы встретились во времени и пространстве среди бессчетных миллиардов, он ценен сам по себе таким, какой он есть, а значит он доСТОИН уВАЖения – того, чтобы его уВАЖили. Ну, ладно, хотя бы были с ним ВЕЖливы. Честно и искренне. С полным ВЕДением причин и следствий – того, как слово наше отзывается в этом мгновении и аукается далеко в вечности. А если он близкий – тот, с кем связала нас судьба семьей, сотрудничеством, дружбой? Разве не становится он бесценным лучом света, который надобно холить и лелеять? Ну, ладно, хотя бы ВЕЖливо обращаться. Ведь вы же ВЕДаете. Или вы все же неВЕЖда? Не ведаете и не знаете, а потому либо хамите, либо бранитесь, либо говорите «здравствуйте» таким тоном, что визави отшатывается, будто получил не пожелание здоровья, а пощечину. Читать далее Вежливость как симптом душевного равновесия

Опубликовано Оставить комментарий

16 элементов психического и эмоционального здоровья (по Нэнси Мак-Вильямс)

1. Способность любить
Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать
2. Способность работать
Это касается не только профессии. Это в первую очередь о способности создавать и творить
Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для Других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал
3. Способность играть
Здесь речь идет как о прямом смысле «игры» у детей, так и о способности взрослых людей «играть» словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие
4. Безопасные отношения
К сожалению, нередко люди, обращающиеся в психотерапию, состоят в насильственных, угрожающих, зависимых -одним словом, нездоровых отношениях Читать далее 16 элементов психического и эмоционального здоровья (по Нэнси Мак-Вильямс)

Опубликовано Оставить комментарий

Губерман о психологических защитах и притязаниях.

Мы все живем, годами нарушая собственные представления о нравственности. Если взять библейские хотя бы заповеди, то разве только «не убий» останется для большинства из нас покуда не преступленной. «Не укради» — еще туда-сюда (я лично не безгрешен), что же касается категорического запрета желать жену ближнего своего, то пусть любой, кто в этом чист, придет и кинет в меня камень. Но дело даже не в библейском перечне, мы часто совершаем нечто, чего сами долго бы стыдились. Если бы помнили. Или вдруг не нашли причин, которые оправдывают нас. А неприятности, которые мы доставляем людям? А житейские нечестности и стыдные слабости которыми богата жизнь любого? А несправедливости, мимо которых мы проходим каждый день, не оглянувшись? А как мы ухитряемся переживать (и невозвратно забывать) наши потери, неудачи и утраты? Почему, наконец, мысль о неизбежной смерти нам не отравляет жизнь ежесекундно?
Когда читать я начал о подсознательных психологических защитах, имя Фрейда (первооткрыватель — он) и все его работы были за глухой стеной молчания и табу. Собирал я крохи и обрывки, всех расспрашивал, какие-то ловил случайные статьи — к тому я это вспомнил, что недавно видел курс обыденных учебных лекций о защитах, и обидно стало мне, что мы за знания азов простейших непомерную платили цену.
Читать дальше