Расширение Шага 3:
Я понял, что нет такого места, которое было бы настолько хорошим, чтобы ради него стоило бросаться жизнью. И таких людей, ради которых это стоило бы делать, тоже почти нет.
Эрих Мария Ремарк
Метка: 12 шагов
18.09.2012
Сегодня обсуждали:
- текущие вопросы;
- книги Дж.Пиколт и книготерапию;
- Шаг 3: Отказ от будущего и уход из жизни не является методом решения проблем, а лишь способом бегства от себя, людей, Мира. Исправить ситуацию можно, лишь активно участвуя в ней, а значит, продолжая жизнь. Жизнь дана мне как Дар, и мне следует быть признательным и благодарным Творцу и Миру. Я постараюсь воспользоваться этим Даром для того, чтобы творить свою жизнь и помогать в этом другим людям.
- искали возможности, как быть и как справляться в самые трудные моменты, в приступах паники, тоски, одиночества, страха (заметка появится позднее).
Маленькие радости в повседневной рутине
Расширение Шага 9:
Жизнь состоит из мелочей. Занятость, суета, спешка, обыденные дела не дают нам порой, заметить и получить удовольствие от обычных бытовых радостей. А ведь вокруг нас происходит множество приятных и позитивных вещей. Наверно, умение радоваться этим маленьким мелочам даёт ощущение счастья. Стоит только остановится на секунду, осмотреться вокруг.
1. Лечь спать в постель со свежими простынями
2. Чихнуть три или больше раз подряд.
2. Болтать ногами в воде.
3. Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось еще много непрочитанных страниц.
4. Поскользнуться и не упасть.
5. Ощутить песок между пальцами ног…
Читать дальше
