Я бы хотела разграничить здоровый оптимизм и позитивное мышление. Здоровый оптимизм даёт нам силы на борьбу с трудностями. Он говорит: “Да, у нас проблема, и сейчас мы будем её решать. И я верю, что у нас всё получится, если мы приложим достаточно усилий”. Позитивное мышление твердит иначе: “Да это и не проблема вовсе. А если ты будешь думать, что это проблема, то притянешь к себе беду. Лучше не замечай её, а замечай только хорошее вокруг себя. А плохое само испарится”. И ещё оно может говорить так: “Будь хорошей девочкой/мальчиком. Если будешь вести себя хорошо, посылать лучи позитива всем вокруг, то другие люди увидят, какой ты чудесный человек и перестанут причинять тебе боль”.

А тем временем ваши настоящие эмоции разъедают вас изнутри. То, что вы подавили их, заглушили позитивными мыслями, не означает, что они исчезли. Обида, печаль, гнев, страх просто ждут своего часа. Они набираются сил, чтобы пойти в атаку. И тогда вас могут настигнуть депрессия, психосоматика, неврозы. Вот такую цену можно заплатить, если усиленно пытаться смотреть на жизнь сквозь розовые очки.

Никто вам не запрещает радоваться жизни, но мышление должно быть реалистичным, чтобы в случае чего всегда быть готовыми встать на защиту собственных ценностей и здоровья.Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/kogda-ot-pozitivnogo-myshleniya-toshnit/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com