Pitkään jatkunut stressi saa ihmisen toimimaan arvaamattomilla tavoilla.
Minua hävettää moni uupuneena tekemäni asia. Olen tallentanut monta tilannetta vuosien varrella muistojeni kansioihin, enkä noita kansioita mielelläni availisi. Kirvelee liikaa ja hävettää.
Olisi helppoa syyttää niistä tilanteista vain toisia. Työmäärää, työelämän yleistä toksisuutta tai vaikka perheenjäseniä. Elämä oli mielestäni epäreilua, ja tuntui siltä, että minusta revittiin kaikki irti. Konfliktit, ylilyönnit tai ikävältä tuntuneet tilanteet olivat varmasti sen toisen syytä.
Eivät ne kaikki olleet.
Читать далее Uupuneena tein asioita, joita jälkikäteen häpeän.
Ученые считают ночные кошмары более опасными, чем курение и ожирение.
Читаем 