Опубликовано Оставить комментарий

Когда становится совсем невмоготу…

Когда теряет равновесие
твое сознание усталое,
когда ступеньки этой лестницы
уходят из под ног,
как палуба,
когда плюет на человечество
твое ночное одиночество…

Иосиф Бродский

Каждый, наверное, действительно каждый в те или иные моменты жизни погружается в темноту. Или в хаос. Или в неизвестность. В тоску, одиночество, страх – чувства естественные для человеческой природы. Они охватывают тебя целиком с головы до пят, выделяя липкий пот и выбивая зубную дробь. Они буквально душат тебя в своих объятиях, и ты в панике готов бежать на край света или от бессилия прячешься с головой под одеяло. Эти переживания могут длиться судорожные мгновения или бесконечные часы. При депрессии они надвигаются ужасающей вечностью… И даже одно воспоминание о пережитых когда-то чувствах вызывает озноб.
На одном из собраний группы, конечно же, был задан этот вопрос: что же делать, когда становится совсем плохо? как спасаться и преодолевать? Думали все вместе. Рекомендации, надо сказать, немудреные. Но действенные, если отнестись к ним максимально машинально, отстраненно, именно, как к лекарству: заболела голова – принял таблетку – постарался расслабиться и уснуть. Что, на самом деле, в описанной ситуации оказывается самым трудным – попытаться отстраниться, представить себя смотрящим на все со стороны и выполнить определенный ритуал переживания/проживания неприятных ощущений, который может принести облегчение.
Читать дальше

Опубликовано Оставить комментарий

Вежливость как симптом душевного равновесия

Принцип Z.
Вежливость… Приходя – здороваться, уходя – прощаться… Спасибо, пожалуйста, будьте любезны, прошу прощения… Пропустить вперед, придержать дверь, подать руку, уступить место… Да-да, не прикрыть глаза и не изобразить озабоченное лицо, мол, забот полон рот у меня и без вас, а совершить усилие, преодолеть душевную лень, подняться над собой… Или в вашей жизни все происходит естественно и непосредственно? Простые слова и жесты. Доброжелательная улыбка. Ключевое слово – доброжелательная – добра желает, причем от всей души, чистосердечно, не держа камня за пазухой… И ныне, и присно, и во веки веков…
Вежливость не может быть показной. То есть той, которая не от всей души, а лишь искусственно-имиджевая шелуха мнимого воспитания – это уже не вежливость, это что-то другое. Ибо вежливость происходит от ВЕЖА – ведать, знать. Ведать и знать что? Что оказавшийся рядом с вами в этот момент — тоже человек, плоть от плоти, кровь от крови, как и вы, рожденный Землей-матушкой с Божественной искрой внутри, со своими душой и разумом, чувствами и мыслями, историей и планами. И раз уж он здесь, зажегся звездой на вашем пути, раз вы встретились во времени и пространстве среди бессчетных миллиардов, он ценен сам по себе таким, какой он есть, а значит он доСТОИН уВАЖения – того, чтобы его уВАЖили. Ну, ладно, хотя бы были с ним ВЕЖливы. Честно и искренне. С полным ВЕДением причин и следствий – того, как слово наше отзывается в этом мгновении и аукается далеко в вечности. А если он близкий – тот, с кем связала нас судьба семьей, сотрудничеством, дружбой? Разве не становится он бесценным лучом света, который надобно холить и лелеять? Ну, ладно, хотя бы ВЕЖливо обращаться. Ведь вы же ВЕДаете. Или вы все же неВЕЖда? Не ведаете и не знаете, а потому либо хамите, либо бранитесь, либо говорите «здравствуйте» таким тоном, что визави отшатывается, будто получил не пожелание здоровья, а пощечину. Читать далее Вежливость как симптом душевного равновесия