Опубликовано Оставить комментарий

Pirkko Lahti kannustaa keskittymään siihen, mikä on hyvin.

Vaikka lonkkaa kolottaa ja yksinäisyys vaivaa, psykologi Pirkko Lahti, 83, kannustaa keskittymään siihen, mikä on hyvin.

Jokaisen vuoden lopussa psykologi ja tietokirjailija Pirkko Lahti selaa almanakkaansa ja kirjoittaa inventaarion vuodestaan.

Hänellä on läppärillä oma kansio vuosi­katsauksille, joita hän on tehnyt siitä lähtien kun jäi eläkkeelle Suomen Mielenterveysseuran toiminnanjohtajan työstä.

Pinnalle pulpahtaa paljon asioita, jotka ovat saattaneet jo unohtua. Mennyt vuosi näyttäytyykin tapahtumarikkaana ja antoisana. Ai niin, näin tuonkin teatteriesityksen, reissasin tuolla ja tuollakin, mökillä kävi noin paljon väkeä, vaikka muistan istua kököttäneeni siellä yksin.

”Vuosi-inventaarion tekeminen on jännää puuhaa. Suosittelen”, Pirkko Lahti kannustaa.

Читать далее Pirkko Lahti kannustaa keskittymään siihen, mikä on hyvin.

Опубликовано Оставить комментарий

Ничего не хочу, часто злюсь и плачу…

Ничего не хочу, часто злюсь и плачу, подозреваю всех в обмане и  предательстве. Это ПРЛ?» | Psychologies (Психология)Мне 20 лет, и я давно чувствую, что с моим состоянием что-то не так. Уже полгода мне ничего не хочется. Я чувствую пустоту, стыд и вину. Иногда появляются мысли о смерти — я не действую, просто страшно и тяжело; мысли не навязчивые, но они есть.

Раньше были длительные перегрузки — спорт, критика, давление. Сейчас мне хочется всего избегать: тренировок, отношений, общения. Но такой возможности нет, и я держусь. Часто меняются настроения: то мне на все наплевать, то я резко злюсь или плачу. Боюсь, что меня бросят. Боюсь, что я «никчемный».

Я читал про пограничное расстройство личности и хронический стресс — у меня много признаков. Хочу разобраться, что со мной, и начать восстанавливаться.

Читать далее Ничего не хочу, часто злюсь и плачу…

Опубликовано Оставить комментарий

Maria masentui ja joutui jäämään vuodeksi pois töistä.

Maria masentui ja joutui jäämään vuodeksi pois töistä – psykiatrin sanat auttoivat ymmärtämään syyn pahaan oloon | Voi hyvinKun Maria Kuivinen joutui pyöräonnettomuuteen, haave oopperalaulajan urasta murskaantui. Elämä tarjosi myös muita kierrepalloja, kunnes keskivaikea masennus pysäytti. Siksi Maria päätti keskittyä etsimään iloa.

Toukokuussa 2007 klassista laulua opiskellut Maria Kuivinen juhli 30-vuotissyntymä- päiväänsä. Se oli myös ensimmäinen kerta, kun hän olisi voinut katkeroitua.

Aamu oli valjennut aurinkoisena, ja Maria oli lähtenyt ystäviensä kanssa pyöräilemään Itävallan vuoristoteille. Takana hänellä oli kymmenen kuukauden opiskelijavaihto Wienissä, edessä siinteli paluu Suomeen kahden viikon kuluttua.

Aika yhdessä Euroopan kulttuurikaupungeista oli antanut paljon: taidetta, lauluopintoja ja verkostoja sekä itsevarmuutta. Maria oli innoissaan. Kun hän palaisi Helsinkiin, hän suuntaisi kaikki voimavaransa oopperalaulajan uraan. Hän oli haaveillut siitä lukioikäisestä saakka.

Kohtalo päätti toisin.

Читать далее Maria masentui ja joutui jäämään vuodeksi pois töistä.