Рубрика: Из личного опыта

Опубликовано от — Оставить комментарий

«Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение.

Кадр из фильма «Аритмия» | Источник: «Кинопоиск»Утро начинается с усталости, просьбы от близких и тем более коллег звучат как дополнительная повинность, а даже приятные планы требуют сил, которых, кажется, уже ни капельки не осталось? Поговорим про эмоциональное истощение.

Ресурсы на исходе

После тяжелого дня хочется выключить телефон, отменить разговоры и некоторое время смотреть в стену, и это нормально. Обычно сон, выходные или прогулка возвращают нам способность думать, смеяться и интересоваться окружающим миром. А вот при эмоциональном истощении это все просто перестает работать, если мы тратим больше душевных сил, чем восполняем.

Читать далее «Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Virpi Hämeen-Anttila pääsi eroon masennuksesta, syömishäiriöstä ja ylipainosta.

Kirjailija Virpi Hämeen-Anttilaa raivostuttaa se, että laihdutusta ihannoidaan. Hänellä kilot karisivat vasta, kun hän luopui dieeteistä. Suurin muutos tapahtui mielessä.

Kirjailija, tutkija Virpi Hämeen-Anttila, 62:

”Tärkein oivallukseni painosuhteessani on ollut jättää kehoni rauhaan. Parannuin vuosien syömishäiriöistä, ylipainosta ja masennuksesta, kun lopetin laihduttamisen. Aloin tavoitella hyvää oloa.

Kuusivuotiaana satutin ristiselkäni pudottuani nojapuilta. Lääkärin arvio oli tyly. Minulla oli vanhuksen selkäranka ja joutuisin pyörätuoliin. Säikähdin, ja minusta tuli totinen lapsi, joka vältti liikuntaa.

Читать далее Virpi Hämeen-Anttila pääsi eroon masennuksesta, syömishäiriöstä ja ylipainosta.

Опубликовано от — Оставить комментарий

40 лет в психиатрической клинике… за мольбертом.

May be an illustrationРаботы Ричарда Дадда при его жизни восхищали лишь медперсонал психлечебницы, а в ХХ веке произвели настоящий фурор.

«Не бывает великого ума без примеси безумства» Аристотель

1 августа 1817 годa родился Ричард ДАДД Richard Dadd
  • английский живописец, в 1843 г. в припадке безумия убил отца, с тех пор не покидал больниц для умалишенных (Бедлам, Broadmoor), где продолжал заниматься живописью.
В детстве он учился в Королевской школе в Рочестере, где у него проснулась любовь к классической литературе и Шекспиру, а в 13 лет мальчик серьезно увлекся рисованием. Пять лет спустя семья Дадд переехала в Лондон, где поселилась на Саффолк стрит в Пэлл-Мэлл.
В декабре 1837 года он был принят в Королевскую академию.
Как один из лучших выпускников академии, он возглавил группу викторианских художников «Клика».
К этому периоду относится его известная работа «Спящая Титания».

Вскоре о Дадде заговорили как о выдающемся таланте, сияние и блеск которого подкреплялись усидчивостью и трудолюбием.
Он был веселым, живым и компанейским молодым человеком. На различных выставках Академии он завоевал три медали и начал активно выставляться в престижной галерее на Саффолк-стрит.

Читать далее 40 лет в психиатрической клинике… за мольбертом.