Опубликовано Оставить комментарий

Живое общение и риск депрессии.

Трое за компьютеромНедостаток личного общения с друзьями и близкими повышает риск депрессии у пожилых людей, причем общение по электронной почте или телефону (даже регулярное) не может его заменить.
Депрессия – достаточно распространенная проблема среди пенсионеров и людей старшего возраста. К примеру, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, в среднем в этой стране 1–5% пенсионеров страдает большим депрессивным расстройством, однако среди тех, кто нуждается в постоянном уходе и медицинской помощи, эта цифра возрастает до 11,5–13,5%. Предыдущие исследования показали, что недостаток общения является одним из главных факторов риска развития депрессии среди пенсионеров, он даже может способствовать преждевременной смерти.
Психиатр Алан Тео (Alan Teo), доцент Орегонского университета науки и здоровья (США), вместе с коллегами решил выяснить, как способы, которыми человек поддерживает контакт с родными и близкими, влияют на риск развития депрессии.
«Уже достаточно давно было продемонстрировано, что крепкие социальные связи играют важную роль для поддержания психического здоровья. Но мы впервые решили выяснить, какую роль играет способ общения», – говорит Алан Тео.
Ученые проанализировали данные 11 065 человек в возрасте 50 лет и старше, которые в период с 2004 по 2010 годы принимали участие в исследовании здоровья пенсионеров, проводимом Мичиганским университетом (США). Их интересовало, насколько часто участники исследования общались с друзьями и близкими каждым из четырех способов – лично, по телефону, по обычной и по электронной почте – и как это повлияло на наличие у них симптомов депрессии два года спустя.
Риск развития депрессии у тех пожилых людей, кто очень редко виделся со своими друзьями и родными, оказался выше почти в два раза. Симптомы депрессии наблюдались лишь у 6,5% из тех, кто встречался с близкими как минимум трижды в неделю, однако они присутствовали у 11,5% из тех, кто виделся с близкими только раз в несколько месяцев или реже. При этом частота общения по телефону, электронной или обычной почте не оказывала значимого влияния на риск депрессии.

Исследователи также оценили, имеет ли значение, с кем именно общаются люди старшего возраста. Оказалось, что для лиц в возрасте 50–69 лет лучшей профилактикой депрессии было частое общение с друзьями, а для тех, кому уже перевалило за 70, – с детьми и другими родственниками. Примечательно, что в другом исследовании было установлено, что для лиц среднего возраста, но младше 50 лет, плохие отношения с супругами и родственниками повышали риск развития депрессии в течение 10 лет, а вот качество отношений с друзьями на этот риск не влияло. Алан Тео предполагает, что в определенные периоды жизни – когда люди растят детей или уже находятся на пенсии, отношения с членами семьи выходят на первый план, а вот в промежутке между этими периодами (в возрасте 50–69 лет) часто важнее поддержка друзей.
«Наши результаты показывают, что не все формы общения одинаково полезны. В плане профилактики депрессии общение по телефону или через интернет не дает такого же эффекта, как личные встречи. Большое значение имеет и частота общения. Врачам и медицинским работникам важно донести до пенсионеров информацию о том, что общение вживую играет важнейшую роль в профилактике депрессии», – подводит итог Алан Тео.
Подробнее см. A. Teo et al. «Does mode of contact with different types of social relationships predict depression in older adults? Evidence from a nationally representative survey», Journal of the American Geriatrics Society, 2015, vol. 63, № 10.

http://www.psychologies.ru

Опубликовано Оставить комментарий

Lasten ja nuorten masennus ja mielialahäiriöt

Lasten ja nuorten mielenterveyshäiriöt ovat monimuotoisia. Ne ovat yleisempiä kuin luullaan. Oireilu vaihtelee ikäkausien ja lapsen kehitysvaiheiden mukaan. Mielenterveyshäiriöiden syntyyn vaikuttavat useat tekijät. Vaikeat elämänkokemukset, menetykset ja kasvuolosuhteet ovat tärkeimpiä. Myös perimä vaikuttaa omalta osaltaan. Lapset ja nuoret voivat sairastaa kaikkia mielialahäiriöitä ja niiden peruspiirteet ovat samanlaisia kuin aikuisillakin. Mielenterveyshäiriöt voivat esiintyä käytös-­ ja tunne-­elämän häiriöinä. Noin joka viiden lapsi tarvitsee apua psyykkisiin vaivoihin.

ADHD

Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (attention­deficit/hyperactivity disorder, ADHD) on toimintakykyä heikentävä tavallinen häiriö, jonka keskeiset oireet ovat tarkkaamattomuus, ylivilkkaus ja impulsiivisuus. ADD (attention deficit disorder) tarkoittaa keskittymisvaikeuksia ilman ylivilkkautta. Esiintyvyydeksi arvioidaan 36 prosenttia.
ADHD-oireistoon liittyy 50–90 prosentilla selkeitä psykiatrisia ongelmia, kuten depressiota, ahdistushäiriöitä, uhmakkuus­ ja/tai käytöshäiriöitä sekä unen häiriöitä. Vähäisemmässä määrin (20–25 prosentilla) ADHD:n rinnalla esiintyy oppimisen tai kehityksen (motoriikka, hahmotus, kieli ja kommunikaatio) erityisvaikeuksia. ADHD:ssa geneettinen alttius on merkitsevä – todennäköisesti kyseessä on geenien ja ympäristön yhteispeli. ADHD-­lapsen vanhemmalla voi olla samanlaisia pulmia.

ADHD:n diagnosointiin tarvitaan lapsen tai nuoren tutkimus, perhetilanteen ja muiden ympäristötekijöiden kartoitus sekä riittävästi tietoa toimintakyvystä eri tilanteissa. Muut psykiatriset ja neurologiset häiriöt piilevät joskus ADHD:n taustalla. Ne on tunnistettava ja otettava huomioon hoidossa.

Ahdistuneisuushäiriöt

Jokainen lapsi ja nuori kokee elämässään ahdistuneisuutta. Sitä voivat aiheuttaa pelot, uudet epämiellyttävät tilanteet ja kateudet.
Ohimenevät ahdistuneisuusoireet ovat osa lapsen normaalia kehitystä. Noin 5–10 % lapsista kärsii pitkäkestoisemmista pelko­ ja ahdistuneisuustiloista. Lapsuusiässä esiintyy muutama häiriö, joita ei enää tavata samassa muodossa nuorilla tai aikuisilla. Näitä ovat sisarkateus­ ja eroahdistushäiriö.
Eroahdistushäiriössä lapsen ahdistuksen pääaiheena on eron pelko. Eroon liittyvä ahdistus on voimakkuudeltaan selvästi epätavallista, ja se aiheuttaa huomattavia sosiaalisia ongelmia lapsen hoidossa. Pelkoon liittyy haluttomuus irtaantua läheisemmistä ihmisistä sekä voimakkaat somaattiset oireet eron uhatessa. Eroahdistus voi haitata huomattavasti esimerkiksi koulun käyntiä, jolloin puhutaan koulupelosta.

Sisarkateushäiriössä lapsella on normaalista sisaruskateudesta selvästi voimakkaampia kielteisiä tunteita nuorempaa sisarusta kohtaan. Ongelma ilmenee itsepäisenä käytöksen taantumisena, jatkuvina kiukunpuuskina, univaikeuksina ja uhmakkuutena. Käytös alkaa viimeistään kuuden kuukauden kuluessa sisaruksen syntymästä ja jatkuu itsepäisenä yhtäjaksoisesti vähintään neljän viikon ajan.
Lapsilla ja nuorilla voi esiintyä myös voimakkaita pelko­-oireita. Pelko-­oireisissa ahdistuneisuushäiriöissä on huomioitava lapsen ikä ja siihen normaalisti kuuluva stressinsietokyky sekä oireilun haitta­-aste. Voimakkaat järjenvastaiset pelkotilat, jotka rajoittavat normaalia elämää, vaativat tarkempia tutkimuksia.
Pakko-­oireinen häiriö ilmenee toistuvina pakkotoimintoina tai -ajatuksina. Ne ovat rasittavia ja vaivaavia ja vaikuttavat päivittäiseen toimintaan. Vaikeimmillaan oireet aiheuttavat huomattavan toiminnallisen haitan.

Yksi ahdistuneisuushäiriön muoto on valikoiva puhumattomuus eli valikoiva mutismi. Siinä lapsi ei käytä puhetta tietyissä sosiaalisissa tilanteissa vaikka osaa jo puhua ja puhuu muualla kuten kotona.
Paniikkihäiriön laukeamista edeltää usein stressaava elämäntapahtuma, kuten läheisen kuolema tai sairastuminen, teini­-ikäisellä seurustelusuhteen katkeaminen. Oireita ovat tavallisesti vapina, sydämen tykytys, haukkova hengitys, hikoilu, tukehtumisen tunne tai näön hämärtyminen. Oireet alkavat tavallisimmin 5–11-­vuotiaana. Lapsuuden eroahdistuneisuushäiriötä pidetään varhain alkavan paniikkihäiriön riskitekijänä.

Käytöshäiriöt

Lasten ja nuorten käytöshäiriölle on ominaista toistuva ja itsepintainen muiden oikeuksia ja sosiaalisia normeja rikkova käytös. Aggressiivisuus, toisten omaisuuden tahallinen tuhoaminen, vilpillisyys ja sääntöjen rikkominen ovat tyypillisiä ongelmia.
Kansainvälisten tutkimusten mukaan 4–12 prosenttia 10–11-­vuotiaista lapsista ja nuoruusikäisistä pojista 10–13 prosenttia ja tytöistä 4–6 prosenttia kärsii käytöshäiriöistä. Koulukiusaaminen on usein käytöshäiriön oire. Käytöshäiriöiden syyt ovat hyvin moninaiset ja eri syiden osuus vaihtelee eri lapsilla ja nuorilla. Käytöshäiriön taustalla saattaa olla diagnosoimaton ja hoitamaton aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriö (ADHD), masennustila tai kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Masennus

Yleistyvämpänä ja usein vaikeana todeta on masennus eli depressio. Sen esiintyvyydeksi arvioidaan alle 13­-vuotiailla noin 3 prosentilla ja 13–18­-vuotialla 5–6 prosentilla. Vauvaikäisillä esiintyvyys on noin 3 prosenttia. Ensimmäisestä depressiosta toipumisen todennäköisyys on 100 prosenttia.
Masennus jaetaan lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan asteeseen. Lievää masennusta voi esiintyä kaikilla esimerkiksi traumaattisen kokemuksen ja menetyksen seurauksena. Se on usein ohimenevää. Vaikea masennus on pitkäkestoinen ja usein toistuva tila. Lasten ja nuorten masennus liittyy usein johonkin toiseen häiriöön kuten ahdistuneisuushäiriöön tai käytöshäiriöön.
Masennusta esiintyy kaikissa ikäryhmissä. Vauvaikäisen masennukselle ei ole tarkkoja kriteerejä. Taustalta on aina suljettava pois aistihäiriöt kuten kuulon ja näön poikkeavuuden sekä kiputilat. Vauvaikäisen kehitykselle on tärkeää vanhempi­vauva ­vuorovaikutussuhde. Tämän puuttuminen esimerkiksi vanhemman mielenterveyshäiriön vuoksi voi ilmentyä sosiaalisesta vuorovaikutuksesta vetäytymisenä.

Leikki-­ ja kouluikäisellä masennus näkyy ärtymyksenä ja ikävystyneisyytenä. Lapsi voi menettää mielenkiinnon aikaisemmin mieleiseen tekemiseen. Hän voi vetäytyä sosiaalisesti. Lisäksi ruokahalun muutokset ja unihäiriöt ovat tyypillisiä oireita. Vaikeissa tapauksissa lapsella voi olla itsetuhoisia ajatuksia. Masennukseen liittyy usein somaattisia eli elimellisiä oireita, kuten kastelu, tuhriminen ja toistuvat kiputilat esimerkiksi päänsärky.
Nuoren eli 12–18-vuotiaan masennus voi muistuttaa kouluikäisten masennusta. Masennus voi esiintyä myös erilaisina käytöshäiriöinä. Oirekuva alkaa vastata lisääntyvässä määrin aikuisten masennustiloja. Pitkään masentuneen nuoren murrosikä saattaa viivästyä, jolloin murrosiälle ominaiset itsetunto­-ongelmat, kapinallisuus tai päihteiden käyttö voivat lisääntyä.

Masennusta tutkiessa on hyvä kysyä lapselta tai nuorelta itseltään suoraan asiasta. Jo leikki­-ikäinen osaa kuvata tunnetilojaan ja ajatuksiaan. Lisäksi vanhempien havainnot ovat tärkeä tiedonlähde. Pitkittyvä (yli kaksi kuukautta kestävä), lieväoireinenkin depressio, vakava, lapsen toimintakykyä heikentävä depressio ja masennus, johon liittyy runsaasti tai vaikeita käytöshäiriön oireita kuuluvat aina lastenpsykiatrin, nuorisopsykiatrin ja psykologin hoitoon.

Syömishäiriöt

Syömishäiriöillä tarkoitetaan tiloja, joissa nuori määrittelee itsensä pääasiallisesti syömisen ja ruumiin painon/koon kautta: ruoasta on tullut tapa säädellä kehon ulkonäköä. Ne alkavat yleensä varhaisnuoruudessa ja ovat yleisempiä tytöillä. Syömishäiriöt ovat psyykeen ja ruumiin sairauksia.
Syömishäiriöiden kirjo on laaja. Yleisimpiä ovat laihuushäiriö (anorexia nervosa) ja ahmimishäiriö (bulimia nervosa). Näiden lisäksi epätyypilliset taudinkuvat ja pelkät ahmimiskohtaukset (binge­ eating) ovat yleistyneet yhä nuoremmilla.
Anoreksiassa nuori kokee itsensä lihavaksi huolimatta alipainoisuudesta. Minäkuva on vääristynyt ja hän pelkää lihomista voimakkaasti. Painoa tiputetaan usein annoskokoa ja ruoka­-aineita rajoittamalla sekä pakonomaisella liikkumisella.
Bulimiassa puolestaan ajattelua hallitsee syöminen ja voimakas halu tai pakonomainen tarve syödä. Tyypillisiä ovat ahmimiskohtaukset, joita seuraa pyrkimys päästä eroon syömistään ruoasta, esimerkiksi oksentamalla tai nesteenpoisto­ tai ulostuslääkkeitä käyttämällä.
Oireet alkavat yleensä vähitellen. Syömishäiriöiset ovat hyviä salaamaan ongelmansa, joten diagnoosi voi tulla yllätyksenä läheisille. Alkuselvitykset kuuluvat perusterveydenhuoltoon, mutta päävastuu hoidosta on erikoissairaanhoidolla.

Hoidon pääpiirteet

Lasten ja nuorten mielenterveyshäiriöiden hoito on haastavaa ja vaatii moniammatillista osaamista. Varhainen diagnostiikka ja puuttuminen parantavat ennustetta. Mielenterveyshäiriöissä muiden sairauksien poissulku on ensisijaisen tärkeää. Diagnostiikan kannalta on olennaista selvittää lapsen kehitys ja kartoittaa oirehistoria. Lisäksi lapsen toimiminen eri vuorovaikutustilanteissa auttaa hahmottamaan ongelmaa.
Tärkeää lapsen toipumisessa on aikuisen ihmisen tuki. Aikuisen on siedettävä lapsen tunteita ja kyettävä osoittamaan kiintymystä ja huolenpitoa lasta kohtaan.
Hoitomuotoja on monia. Hoitona käytetään yksilö­-, perhe-­ ja verkostotyöskentelyä. Ne voivat sisältää muun muassa terapiaa ja perhetyötä Joskus lääkehoitokin on aiheellinen yhdistettynä muihin hoitomuotoihin.
Hoidot räätälöidään aina tapauskohtaisesti. Usein perusselvittelyt ja hoidon aloitus tapahtuvat perusterveydenhuollossa. Vaikeimmissa tapauksissa ja pitkittyneissä tiloissa vaaditaan erityisosaamista.
Lähteet:
Käypä hoito työryhmä 2013. ADHD (aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, lapset ja nuoret).
Käypä hoito työryhmä 2013. Syömishäiriöt
Lindholm P. Lasten ahdistuneisuushäiriöt. Hoitoketjut PPSHP 2013.
Lindholm P. Lasten ja nuorten käytöshäiriöt. Lääkärin käsikirja 2013. Duodecim. Helsinki.
Puura K. Lapsen masennus. Lääkärin käsikirja 2013. Duodecim. Helsinki.
Roine S. Lapsen paniikkihäiriö. Lääkärin käsikirja 2013. Duodecim. Helsinki.
Ruuska J. Syömishäiriöt lapsilla ja nuorilla. Lääkärin käsikirja 2013. Duodecim Helsinki.
Westerinen H. ADHD. Lääkärin käsikirja 2013. Duodecim. Helsinki.
http://www.terve.fi
 

Опубликовано Оставить комментарий

Masennus seuraa usein ADHD-lapsia

ADHD-tarkkaavaisuushäiriötä potevat lapset ovat suurentuneessa vaarassa sairastua masennukseen ennen aikuisikää. Myös itsetuhoajatukset ja itsemurhayritykset ovat heillä yleisempiä kuin muilla lapsilla, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. Vastaavaa on havaittu aikuisilla ADHD-potilailla, mutta lapsia koskevat tulokset ovat olleet epäselvempiä.
Tutkimuksessa 4–6-vuotiaana ADHD-diagnoosin saaneiden riski sairastua masennukseen 9–18-vuotiaana havaittiin noin nelinkertaiseksi, kun heitä verrattiin terveisiin lapsiin. Itsemurhaa oli yrittänyt 18 prosenttia alle 14-vuotiaista ADHD-lapsista ja -nuorista, mutta vain alle 6 prosenttia verrokeista. Myös itsemurhasuunnitelmat olivat yleisempiä ADHD:ta potevien keskuudessa.
ADHD-lasten masennus- ja itsemurhataipumukset eivät selittyneet äidin masennuksella, joka viittaisi perinnölliseen sairastumisalttiuteen, eikä monilla muilla taustamuuttujilla kuten lasten iällä, perheen tulotasolla tai etnisellä taustalla.
Sukupuoli sen sijaan saattoi vaikuttaa riskeihin, sillä masennus- ja itsemurhayritykset olivat yleisempiä tytöillä kuin pojilla. Kaikkein suurimmassa vaarassa olivat tunne- ja käytöshäiriöiset ADHD-lapset, joiden äiti oli sairastanut masennusta, tutkijat raportoivat.
Myös ADHD:n eri alatyypit saattoivat selittää lasten taipumuksia. Ylivilkkaat lapset eivät juuri masentuneet, mutta olivat alttiita itsetuhoisuudelle, kun taas tarkkaavuus- ja keskittymisvaikeudet ennustivat masennusta. Tarkkaavuusongelmat ja ylivilkkaus yhdessä ennustivat kumpaakin.

Tutkijat toivovat, että heidän havaintonsa auttavat tunnistamaan suurimmassa masennuksen ja itsetuhoisuuden vaarassa olevat ADHD-lapset ja mahdollisesti ehkäisemään ongelmien kehittymistä.
Tutkimus julkaistiin Archives of General Psychiatry -lehdessä.
ADHD eli tarkkaavuus- ja yliaktiivisuushäiriö todetaan arviolta viidellä lapsella sadasta, joten jokaisella koululuokalla on keskimäärin yksi tällainen lapsi. Tarkkaavuushäiriö ilman ylivilkkautta on huomattavasti harvinaisempi.
Lähde: Archives of General Psychiatry 2010