Опубликовано Оставить комментарий

Депрессия с воспалением: эксперты выделили десять ключевых симптомов.

В журнале Brain, Behavior, and Immunity опубликован международный консенсус по клиническому описанию воспалительного подтипа большого депрессивного расстройства. Эксперты проекта ASPIRE выделили десять симптоматических доменов, наиболее характерных для депрессии, связанной с иммуновоспалительной дисрегуляцией: утомляемость и снижение энергии, гиперсомнию, увеличение аппетита или массы тела, когнитивные трудности, снижение мотивации, ангедонию, потерю интереса, «свинцовый паралич», психомоторную заторможенность и бессонницу. Независимая экспертная группа подтвердила пять первых доменов. При этом стандартные шкалы депрессии охватывают этот профиль лишь частично: шкала Гамильтона оценивает четыре из десяти доменов, шкала Монтгомери-Асберг – шесть.

В последние годы всё больше данных указывает на существование подгруппы пациентов с большим депрессивным расстройством, у которых симптомы сопровождаются признаками системного воспаления. Повышенные воспалительные биомаркеры особенно последовательно связывают с атипичными и энергетическими симптомами депрессии, а также с худшим ответом на стандартные антидепрессанты первой и второй линии. Именно для этой группы всё чаще используется понятие воспалительного подтипа большого депрессивного расстройства.

Читать далее Депрессия с воспалением: эксперты выделили десять ключевых симптомов.

Опубликовано Оставить комментарий

Психологическое упражнение «Сундук сокровищ».

Нейропсихологические упражнения, направленные на развитие мышления #нейропсихология #развитие_мышления #работа_с_детьми #нейроупражнение Мышление – сложный психический процесс отражения действительности. Для человека мало просто видеть, слышать и ...В копилку методик Самопомощи

Простое и интересное упражнение направлено на работу с самооценкой и внутренними ресурсами.
Цель -найти опору в себе, когда кажется, что «всё плохо» или «я ничего не могу»
📝 Инструкция:
1️⃣ Возьмите лист бумаги.
Представьте, что у вас есть большой сундук с драгоценностями — но вместо золота там ваши личные победы, сильные стороны и моменты гордости за себя 👏🏻
2️⃣ Наполните этот сундук.
Запишите 5-7 пунктов по категориям:
Опубликовано Оставить комментарий

В 24 года после переезда в Польшу пропал интерес к жизни.

В 24 года после переезда в Польшу пропал интерес к жизни. Я как будто упал в черную дыру, тишина и пустота давят» | Psychologies (Психология)Прошу дать профессиональную оценку моего состояния. Мне 24 года. Я переехал в Польшу около трех лет назад. В начальный период было много переездов как внутри страны, так и по другим странам ЕС. Последние полтора года живу в одном городе. Уже около двух лет у меня постепенно сформировалось состояние, которое сейчас ощущается как утрата внутреннего желания, интереса и живости.

Раньше я был другим. У меня был интерес к жизни, энергия, желание двигаться, работать, развиваться, общаться, пробовать новое. Было ощущение внутреннего огня. Сейчас этого нет. Основное ощущение: как будто потухли глаза. Нет внутреннего импульса. Все делается через «надо», без желания. Не хочется ни работать, ни общаться, ни знакомиться с людьми. При этом у меня нет комплексов, я открыт в общении, могу поддержать разговор, выгляжу аккуратно и уверенно, но внутреннего отклика нет.

Читать далее В 24 года после переезда в Польшу пропал интерес к жизни.