Архив встреч — Страница 52 — Жизни

10.10.2017.

Сегодня:

организационные моменты: при возможности проведем веб-встречу с желающими из Украины; 24.10 по причине занятости помещения начало в 18.30; 31.10 по причине его отсутствия встречаемся в Камппи в нашем кафе;
говорили о галлюцинациях, мистических переживаниях и опытах клинической смерти, как к ним относиться и как помочь себе преодолеть страх.

Тема следующей встречи — прессинг СМИ.

Сегодня:

говорили о методике превращения страхов в смешные или нелепые ситуации. Например, при фобии публичных выступлений можно представить всех голыми, пауков можно представлять в красных сапожках или на роликовых коньках и т.д.
делились способами выживания в плохую, темную, дождливую погоду — что можно делать?
размышляли о проблемах трудоустройства в Финляндии.

Сегодня:

обменивались новостями;
опять много говорили о лекарствах — больная тема, в частности, о том, что можно пробовать «нетрадиционные» для депрессии препараты, например, таблетки от морской болезни в качестве снотворного или ноотропы в качестве стимуляторов тонуса;
решили поговорить о страхах: каждый рассказал о своих. Потом о способах преодоления и уловках: осознание, вербализация, предварительное исследование места и сбор информации при страхах новых ситуаций, солнечные очки и головные уборы при страхах открытых пространств, верчение в руках мелких предметов при страхах публичных выступлений, переключение внимания, гиперболизация или обращение страха в шутку и т.п.

Домашние задание: представить свой страх в смешном виде.
Тема следующей встречи — галлюцинации.