26.09.2017

Сегодня:

  • обменивались новостями;
  • опять много говорили о лекарствах — больная тема, в частности, о том, что можно пробовать «нетрадиционные» для депрессии препараты, например, таблетки от морской болезни в качестве снотворного или ноотропы в качестве стимуляторов тонуса;
  • решили поговорить о страхах: каждый рассказал о своих. Потом о способах преодоления и уловках: осознание, вербализация, предварительное исследование места и сбор информации при страхах новых ситуаций, солнечные очки и головные уборы при страхах открытых пространств, верчение в руках мелких предметов при страхах публичных выступлений, переключение внимания, гиперболизация или обращение страха в шутку и т.п.

Домашние задание: представить свой страх в смешном виде.
Тема следующей встречи — галлюцинации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.